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domingo, 15 de setembro de 2013

Conoce un listado de juegos sexuales para avivar la "chispa": especialistas

viernes 13 de septiembre de 2013 10:43 PM
Agencias / Redacción Web
Recibe muchos nombres: Petting, Pitting, Choching, Tetting o Culing, pero en realidad se trata de lo mismo, sexo sin penetración, desde la masturbación, hasta el uso de juguetes y masajes eróticos. El objetivo es lograr el orgasmo sin coito, pero también puede ser una buena "alternativa anticonceptiva", una forma de darle variedad a la sexualidad o simplemente un método para salir de la rutina. ¡Fuera tabúes!
Mimos y caricias
La palabra Petting se origina del verbo to pet, que alude a la acción de acariciar, besar, mimar, etc. En inglés tiene un significado más amplio: las caricias a los animales de compañía (pet también significa 'mascota') o los mimos que prodigan las mamás a sus bebés son algunos ejemplos. Pero en español se utiliza para referirse a una forma de relación sexual caracterizada por un juego amoroso en el que casi todo está permitido, excepto el coito.
Lo fundamental en este tipo de práctica es anteponer la satisfacción de la pareja a la propia, es decir, estar atento o atenta a sus reacciones y siempre mostrarte sensible para saber cómo desea ser estimulado. Por ejemplo, tanto a hombres como mujeres les gusta escuchar cuánto es deseado por la pareja mientras se desvisten lentamente. Observen cómo se encienden con los roces, verán que la respiración se acelera y existirá una necesidad de acercarse al cuerpo del otro.
Calentamiento con masajes
Lo que en una relación sexual habitual es solo el aderezo, en el petting resulta lo más importante. Los mimos, besos y caricias en el cuerpo resultan prioritarios. Lame cada uno de sus dedos para generarle sensaciones placenteras. En este momento pueden optar por un masaje erótico
El masaje tiene un efecto restaurador, libera las tensiones y relaja los músculos, por lo que el cuerpo se dispone a disfrutar del erotismo. Asegúrense de estar en una superficie cómoda, recórranse por completo y de forma sutil con las palmas de las manos o nudillos pero, eviten las zonas erógenas. Friccionen con suavidad estómago, muslos, rodillas y pantorrillas. No olviden la espalda, nuca y en general todo el cuerpo.
Para evitar que se pierda el erotismo, asegúrate de que tus manos estén tibias y utiliza alguna crema o lubricante para deslizarse mejor por el cuerpo de la pareja. Masajea como si amasaras algo y da ligeros golpes. Fricciona suavemente de arriba hacia abajo. Roza las zonas erógenas pero cuando incremente el nivel de excitación, debes alejarte y repetir la operación. Haz énfasis en el lóbulo y pabellón de la oreja, clavícula, esternón y ombligo
El juego de las ataduras
Cuerdas de cáñamo, algodón o nylon, algún tipo de cinta, prendas de vestir, así como cadenas o esposas, son algunos elementos utilizados. Lo tradicional es inmovilizar de las muñecas y los tobillos, pero hay variantes, como hacerlo sólo de las manos o los pies; las manos adelante o a la espalda; con las piernas flexionadas o estiradas; de pie, acostado, sentado; ligado a la pata de la mesa, a una columna o en una silla.
Estar a ciegas
No ver tiene su toque de excitación, aumenta la sensación de indefensión y de precariedad de quien lleva la venda. Sin embargo, para que esas percepciones se prolonguen, varía los estímulos después de cierto tiempo. Cambia de escenario para descubrir nuevos sonidos, texturas y formas, porque resultan alentadores. También da rienda suelta a la imaginación y crea situaciones donde lo más importante es lo que se oye, se toca y se huele. El mejor ejemplo es la comida, desde el frío de un cubo de hielo hasta el jugo de una fruta.
Teléfono erótico
Consiste en excitar a tu pareja cuando no se encuentra a tu lado. El chiste es contarle por teléfono todo lo que le harías si estuvieras a su lado, pero modifica la dinámica del juego: háblale desde el cuarto contiguo o desde el baño. Sabrá que estás muy cerca y que en cualquier momento entrarás a saciar sus deseos, tal vez con la masturbación.
Beso negro
Primero, quítate la idea de que la zona anal es sucia o "pecaminosa". La realidad es que el ano puede ser encaminado al goce cuando se practica el sexo oral en él. Si se hace lentamente, y acompañado de la masturbación, puede lograrse un orgasmo muy intenso. Éste es el último punto íntimo donde los amantes se aventuran. En la mayoría de los casos la mujer se resiste a ser acariciada por los prejuicios de nuestra cultura, la cual tacha a esta práctica como "antinatural". ¡No te limites!
Estimulación genital
Cada zona tiene niveles de sensibilidad. Las caricias o los toques en el pubis, las ingles y el perineo provocan una sensación de proximidad. En el caso de las mujeres, los labios mayores y menores, por su gran cantidad de vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas, se transforman en uno de los principales puntos durante el cunnilingus. Por supuesto el clítoris es lo más importante. Si eres hombre, deja que ella te guíe. Mujeres, no teman practicar el sexo oral a sus parejas. Una de las prácticas que ellos más disfrutan es el felatio. No sientas pena de que él te indique cómo le gusta, lo importante es que los dos sientan placer y todo lo que realicen sea para la satisfacción de ambos.
Moda que regresa
Los expertos indican que el petting se puso de moda en la década de los 70, cuando se dieron a conocer los estudios realizados por los sexólogos estadounidenses William H. Master y Virginia Eshelman. En dicha investigación, se detectó que en ciertas parejas existen razones morales o religiosas por las que se desea tener experiencias sexuales sin llegar al coito, ya que prefieren esperar a formalizar su relación con el matrimonio.
Por otra parte, también sugirió que este tipo de prácticas ayudan a parejas que tienen problemas de salud, como disfunción eréctil, falta de deseo sexual o anorgasmia (imposibilidad de lograr el orgasmo); incluso ayuda a superar problemas de vaginismo (imposibilidad de realizar el acto sexual por contracción involuntaria de los músculos de la vagina) o frigidez (indiferencia hacia las relaciones sexuales).
No existe una fórmula para llevar a cabo el petting, sólo considera que el cuerpo es una gran zona erógena. La pareja decide en qué momento finaliza el juego y si continuarán hasta alcanzar el orgasmo. Enfocar tu vida sexual en la penetración es limitar y desperdiciar las grandes posibilidades que te brinda la sexualidad. Eso sí, siempre recomendaremos el sexo responsable y el uso de preservativo, aunque no exista penetración. Para el cunnilingus existen cubiertas especiales en las sex shops, búscalas. 

terça-feira, 21 de fevereiro de 2012

Aprenda os dez mandamentos para que o sexo não esfrie após anos de relacionamento

21/02/2012 - 07h10

Cléo Francisco 

Do UOL, em São PauloEvitar que o sexo siga sempre o mesmo roteiro é um dos mandamentos para a relação não esfriar
Evitar que o sexo siga sempre o mesmo roteiro é um dos mandamentos para a relação não esfriar

É comum, após alguns anos de relacionamento estável, que a rotina se estabeleça na vida e na cama da maioria dos casais, tornando o sexo morno e sem graça. Competição no trabalho, trânsito infernal, contas para pagar, crianças para dar atenção, entre outros fatores, acabam minando o desejo. Mas, com algumas atitudes simples, é possível manter alta a temperatura entre os lençóis. O UOL Comportamento conversou com especialistas que elencaram os dez mandamentos para ter uma vida sexual prazerosa. Acompanhe:
Desperte o desejo durante o dia
A segurança de que o outro estará sempre disponível faz com que as pessoas se acomodem e deixem de lado o cultivo da libido no dia a dia, algo que pode refletir no sexo. "No início do relacionamento, na fase da paixão, é natural mandarmos mensagens picantes, eróticas e deixarmos claro nosso desejo pela pessoa que mexe conosco", diz a ginecologista e sexóloga Glene Rodrigues. Por que deixar isso de lado após a consolidação do amor? Deixe bilhetinhos no carro, volte a enviar torpedos e e-mails provocantes, criando expectativa para a noite.
Evite os roteiros
Depois de um tempo, costuma se estabelecer uma rotina entre os casais. O sexo acontece em um dia determinado, se repetem os sinais e gestos e até as preliminares. Isso faz com que a relação seja automática. Com a repetição de estímulos, uma hora não haverá mais a resposta esperada do outro lado. "Experimente coisas diferentes, como carinhos nunca feitos e lugares novos para fazer amor. Não há nada de excitante na previsibilidade”, afirma a psicóloga Cristina Romualdo
Surpreenda, mas não assuste
No desejo de sair da rotina, muitas pessoas acabam em maus lençóis e com resultados nada animadores no final da noite. Vale a pena visitar um "sex shop" e comprar brinquedos e lingeries diferentes ou aprender a fazer striptease, mas tenha cuidado. "Não seja óbvio na hora do sexo, mas não exagere nas novidades, colocando tudo em prática de uma só vez. No caso das mulheres, por exemplo, é comum algumas fazerem uma superprodução e assustarem o homem com uma personagem para a qual ele não estava preparado. O resultado acaba sendo negativo", explica Margareth dos Reis, psicóloga, terapeuta sexual e de casais.
Redescubra seu corpo
Tanto homens quanto mulheres tendem a parar de se masturbar quando têm vida sexual com um parceiro. A ala masculina até pode ser mais ativa que a feminina nesse sentido, mas, no geral, eles fazem isso para o alívio rápido da tensão. "Sexo e masturbação não se excluem. É uma forma única de ter prazer e fazer descobertas sobre o corpo que serão importantes na hora da transa", explica a psicóloga Cristina Romualdo. "Para o homem, o ideal seria não se preocupar tanto com a ejaculação nessa hora, mas explorar-se mais para descobrir novas zonas de prazer. A sensibilidade do mamilo masculino, por exemplo, não difere em nada do feminino. Mas alguns têm preconceito em se tocar nessa área."
Fale sobre suas fantasias sexuais
Muitos casais não costumam falar sobre fantasias sexuais, pois têm medo de se expor e ser julgado. Ou assumem que a sintonia é tão grande que não precisam comunicar o que fantasiam. "A fantasia é uma das coisas mais importantes na vida sexual de todo mundo, pois permite o desenvolvimento do desejo e da motivação sexual", explica Oswaldo Rodrigues Jr., psicólogo e terapeuta sexual do Instituto Paulista de Sexualidade. Expresse-se, conte suas ideias, histórias e desejos ao parceiro, esmiuçando esse material produzido por sua mente. Mas lembre-se: não há obrigação de transformá-las em realidade. Algumas, se concretizadas, podem trazer mais danos que benefícios à relação.
Tenha pelo menos uma relação sexual de qualidade por semana
Com as responsabilidades do dia a dia, é comum o casal se contentar com a famosa rapidinha.  "Pelo menos uma vez por semana é preciso encontrar um jeito para transar com direito a preliminares e de, ao terminar, os dois ficarem abraçados para conversar ou dormir de conchinha", afirma a ginecologista e sexóloga Glene Rodrigues. Segundo ela, a troca afetiva durante esse momento alimenta a intimidade do casal e, por si só, já é um estímulo para que ocorram outros encontros iguais.
Faça sexo sem penetração nem necessidade de ter orgasmo
A  liberdade de poder fazer sexo como quiser e a qualquer hora faz com que os parceiros esqueçam que é possível chegar ao clímax sem a penetração. Isso sem falar que, muitas vezes, a meta de chegar ao orgasmo pode causar ansiedade a ambos. "Todo esse processo gostoso de estímulo costumava ser muito comum na juventude de muita gente, quando algumas coisas eram proibidas na época do namoro. E era muito bom", diz Cristina Romualdo. Sexo é muito mais amplo do que penetração. O casal pode usar a criatividade e relembrar os velhos tempos na busca do prazer, lançando mão da masturbação e do sexo oral.
Nunca leve problemas para discutir na cama
Parceiros que acabam não se vendo durante o dia deitam-se na cama e frequentemente conversam sobre assuntos que podem ser desagradáveis. A cama deve ser um local para os momentos de intimidade e prazer (e essa dica vale, principalmente, para as mulheres). "Depois que o homem tem orgasmo, ele fica relaxado e, normalmente, pega no sono. A mulher, porém, fica mais afetiva, querendo abraços e conversa", diz Glene Rodrigues. Por isso, não faça dessa diferença entre os sexos um motivo para discussões nem engatem papos sobre contas, problemas com filhos e familiares.
Faça do sexo um assunto comum no dia a dia
Os casais costumam conversar sobre o que aconteceu de ruim no trabalho ou com um amigo, a educação dos filhos, a programação do fim de semana, entre outras coisas, mas não dedicam um tempo para conversar sobre sexo. Resgate esse tema e coloque-o nas conversas rotineiras, de forma natural. "Converse sobre o assunto, lembre-se dos bons momentos dos dois, tanto no passado como no presente. Vale assistir a vídeos ou ler contos eróticos, por exemplo. E a iniciativa não precisa ser feita com a obrigação de acabar em sexo", diz a Cristina Romualdo.
Uma noite de sexo incrível pode ter início com um sorriso pela manhã
As preliminares não são apenas os gestos que antecedem a relação sexual, mas tem a ver com as atitudes de afeto e atenção que um tem com o outro fora da cama. Depois de certo tempo, as pessoas se esquecem de dar atenção ao outro, de mostrar a importância que o parceiro tem e, muitas vezes, são grosseiras com a desculpa de estar com problemas. "Manter o bom humor, ser gentil, ligar apenas para saber como o outro está, fazer elogios e querer ver o companheiro bem são fundamentais para alimentar o carinho entre os parceiros. Essas atitudes podem ser consideradas preliminares importantes para uma boa relação sexual", explica Margareth.
http://estilo.uol.com.br/comportamento/ultimas-noticias/2012/02/21/aprenda-os-dez-mandamentos-para-que-o-sexo-nao-esfrie-apos-anos-de-relacionamento.htm

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

desestiman caricias durante el sexo


Posted by  on febrero 13, 2012 ·


En promedio, hombres y mujeres (52%) dedican me­nos de cinco minutos a las caricias y hasta 15, según una encuesta reciente del Instituto Mexicano de Sexología (Imesex) efectuada en colaboración con la UAM, aunque quisieran que su pareja pasara más de un cuarto de hora en esa etapa.Besos en la espalda, en el cuello, caricias por aquí y por allá es el escenario anhelado por muchos. Sin embargo, cuando de relaciones sexuales se trata, la mayoría de los mexicanos desestima el preámbulo.
Paulina Millán, directora de investigación del Imesex, planteó, en una entrevista con Publimetro, que no hay que menospreciar las caricias, pues “son la receta mágica para que las parejas vuelvan a conectarse” se­xualmente.
“Amor y comu­nica­ción son factores que influyen para tener sexo y disfrutarlo”, añadió la sexóloga.
Tip
Si quieres reavivar la pasión, prueba sesiones de 20 minutos, cada uno, de tocamientos con tu pareja o guía sus manos, pero sin llegar a los órganos sexuales ni al coito. También es importante regresar a los besos y al “faje”, a decir de la especialista.
¿Cuánto se acarician los me­xicanos antes del coito? Cifras en minutos del Imesex, con base en una encuesta aplicada a hombres y mujeres, con una edad en promedio de 32 años.
CIFRAS
52% menos de 5 y hasta 15.
11% más de 30
2% no opta por las caricias.
@PublimetroMX

domingo, 18 de dezembro de 2011

Afinal, o que é uma boa pegada?


Especialista dá dicas dos principais pontos de excitação do homem e da mulher para impressionar o parceiro

Na opinião da especialista, durante a pegada, o homem deve ser do tipo Dom Juan / Yuri Arcurs/ ShutterstockNa opinião da especialista, durante a pegada, o homem deve ser do tipo Dom JuanYuri Arcurs/ Shutterstock

A pessoa pode ser simpática, bonita, sarada, sensual, ter um sorriso arrasador, mas se não tiver pegada, não adianta. Especialistas em sexologia garantem que é preciso haver o encaixe entre mãos, boca, corpo, personalidade e afins para que um relacionamento tenha sucesso. Caso contrário, o romance pode não ir para frente. 

“Uma boa pegada deve contar uma pitada de romantismo e outra de sacanagem. A sedução deve estar presente, porém, sem vulgaridade”, segundo a psicóloga Carla Cecarello, especializada em sexualidade humana e fundadora da ABS (Associação Brasileira de Sexualidade).

Na opinião da especialista, durante a pegada, o homem deve ser do tipo ‘Dom Juan’. “Ele deve esperar, estudar bem o jeito da mulher e, aí com boa dose de bom humor, sacanagem e romantismo partir para cima, através de palavras que encantem a mulher com comentários sobre ela, o comportamento dela...”, diz. Carla afirma ainda que esse tipo de atitude encanta a mulher, pois ela se sente especial.

Avançar o sinal 

Ainda segundo a psicóloga, a mulher por sua vez deve ser sensual, mas sem vulgaridade. “Ela deve mostrar que está interessada, mas sem tomar a frente. Na hora do sexo deve ser participativa e o bom humor deve reinar sempre. Homens detestam mulheres contestadoras e com humor ruim”, alerta.

A especialista diz que quando os homens tentam avançar o ‘sinal’ e a mulher se incomoda, ela deve agir de forma delicada, porém objetiva e direta dizer coisas como: "desculpe! É nosso primeiro encontro. Que tal irmos com um pouco mais de calma? Não me leve a mal, mas prefiro assim. Pode ser?". 

Segundo Carla, a atitude feminina vai mostrar o seu caráter e o motivo que pelo qual está ‘ali’ – no primeiro, segundo, terceiro ou décimo encontro. A psicóloga ainda explica que, caso o homem se interesse, irá apreciar esse tipo de atitude. “Mas, se ele só quiser uma transa e nada mais, vai cair fora, com certeza”, indica.

Pontos principais de excitação


De acordo com a psicóloga, homens e mulheres têm alguns pontos que, ao serem tocados, aumentam o prazer e o desejo sexual. Nas mulheres, em geral, é o ponto atrás do pescoço, ao longo de toda coluna vertebral, os seios (algumas não gostam que mexa nos bicos, apenas no seio como todo), lado interno dos braços e coxas, os pés. Por último, a vagina, em especial o clitóris. Já no caso dos homens, geralmente, a parte interna das coxas, virilha, abdômen, bumbum, e o próprio pênis, incluindo o saco escrotal.

sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

Workshop promete ensinar 'como enlouquecer um homem'


12/11/2011 - 09h00

JULIANA VINES

DE SÃO PAULO

"Descubra como satisfazer seu parceiro de maneira simples e prática", prometia a propaganda do "workshop só para mulheres" sobre como enlouquecer um homem na cama.
Mais de 120 curiosas pagaram (R$ 29,90) para ver a "aula", segunda-feira à noite, em um teatro na região central de São Paulo. O professor, o psicanalista Maurício Sita, 64, é autor de "Como Levar um Homem à Loucura na Cama" (Viver Melhor, R$ 29,90). E diz ter a "dica de um milhão de dólares" para qualquer mulher virar um furacão entre quatro paredes.
Qual é a dica? Bom, ele deixa para o final. Antes, todas assistem a uma entrevista que o professor deu à TV e veem uma apresentação em "power point" sobre por que é importante ter uma vida sexual ativa e satisfatória.
"Todos dizem que é preciso comer bem e fazer exercícios. Ninguém diz que é preciso se satisfazer sexualmente." Elas olham atentas, algumas até anotam no caderninho. A plateia tem mulheres novas e velhas, poucas sozinhas, a maioria em grupinhos de amigas que cochicham e riem o tempo todo.
Sita aprendeu a enlouquecer homens há três anos, quando fez uma pesquisa virtual com 1.800 marmanjos. As perguntas ficaram disponíveis por 90 dias em um site e, durante esse tempo, ele teve que achar quem respondesse. "No começo foi difícil, mas depois foi uma reação em cadeia. Logo já tínhamos muitas respostas."
Foram 22 questões, do tipo "como uma mulher deve demonstrar interesse?", "quais suas preliminares favoritas?" ou "o que uma mulher deve fazer para ser boa de cama?".
As respostas não aparecem claramente no livro (nem foram ditas na palestra). Elas estão espalhadas em dicas. Para conquistar, por exemplo, a mulher, segundo ele, deve ser provocativa, mas não muito. Usar um vestido meio curto, passar um pouco de perfume, não exagerar na maquiagem.
Não há uma lista de preliminares favoritas dos homens. Há sugestões --como mandar mensagens de celular durante o dia ou usar uma lingerie diferente.
DE HOMEM PARA MULHER
Para o psicanalista, os manuais de sexo para mulheres estão errados. "Todos são escritos por mulheres! Elas leem revistas femininas e conversam com amigas. Mas não sabem o que os homens gostam, só pensam que sabem."
A grande sacada do livro, segundo ele, é esta: um homem falar de sexo para mulheres.
Um exemplo de erro comum: "Revistas femininas dizem para as mulheres fazerem sexo oral pensando que estão chupando um pirulito. Isso é errado!", diz Sita, em um vídeo exibido durante a apresentação. Todas dão risada.
Como é o sexo oral "certo", passo a passo, ele não conta. Fala só que é preciso "mostrar que está gostando e olhar sempre para o homem".
E, depois de um suspense de 45 minutos, finalmente a dica de um milhão de dólares: escolha uma coisa de que você goste no sexo e passe a fazê-la da melhor forma.
"Se gosta de sexo oral, faça o melhor sexo oral do mundo. Se gosta de massagem, aprenda uma massagem muito boa. Aprenda pompoarismo, 'Kama Sutra'."
PERGUNTAS INDECENTES
Chega a hora das perguntas da plateia. Todas pegam papeizinhos e escrevem suas dúvidas anonimamente. "Meu namorado não quer que eu me depile, mas eu quero. O que eu faço?", questiona uma delas.
"Deixa um pouquinho", sugere Sita.
"Como eu sei que tive um orgasmo?" é a próxima. A plateia fica muda. Ele explica que é uma sensação boa, que relaxa... E parte para a próxima: "Pelo o que entendi, é possível prender um homem com sexo?".
"Não, mas que o sexo ruim afasta, afasta."
Quase 30 minutos de perguntas depois, fica a dúvida que não quer calar, questionada mais de uma vez: "Por que homem gosta tanto de sexo anal?". O psicanalista diz que todos gostam de variar o prato. "Você gosta muito de feijoada e chocolate, mesmo assim não comeria todo os dias, não é?"
"Chocolate eu como sim", grita uma na plateia.
O workshop termina com muitas dúvidas e uma fila na mesa onde o livro está sendo vendido.
Depois, em entrevista, Sita afirma que acha os homens bem parecidos e que há pouca chance de seu manual de instruções falhar. "As mulheres são mais diferentes. Os homens gostam quase que das mesmas coisas."
No livro, além das dicas, há uma parte lacrada de "dirty talking" (uma expressão para sexo narrado usando palavrões). "Só vê quem quiser."
Para o ano que vem, ele prepara outro livro, agora sobre como enlouquecer uma mulher na cama. Mas elas não são diferentes entre si? "Sim, mas toda mulher quer melhorar o relacionamento e ser boa de cama."

quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

Confira 15 dicas quentes para prolongar prazer na cama


14/12/2011 | 10h41min

Com o tempo, é comum o sexo dar uma esfriada e as “rapidinhas” tomarem conta do relacionamento. Motivos no nosso dia-a-dia não faltam para nos privar de momentos mais prazerosos com o parceiro. Pode ser a falta de tempo, de paixão ou até mesmo a rotina, que acaba com qualquer casal.
O que fazer para mudar a situação? Em primeiro lugar, se gostar e querer dar prazer. “Cada casal tem sua performance e seus truques. O ideal é que o clima seja de carinho. Algumas fantasias fazem bem, mas tem que ser de comum acordo”, alerta a terapeuta sexual Maria Helena Vilela, diretora do Instituto Kaplan.
Estar ali só de corpo presente também não facilita nada. Se o que você quer é ter momentos mais agradáveis, é melhor se dedicar ao assunto. “Prolongar o prazer depende de uma compreensão sobre nosso funcionamento psico-fisiológico. A maioria dos homens denomina prazer ao orgasmo e ejaculação”, comenta o terapeuta sexual Oswaldo Rodrigues Júnior, do Instituto Paulista de Sexualidade (Inpasex).
Mas é claro que uma transa não se resume a isso. Se você está interessada em prolongar o prazer na cama, é preciso rever os conceitos – e ajudar seu parceiro a rever os dele também. Veja a seguir alguns truques.
Para os dois
1. Treine seus sentidos. Dirija suas atenções para as sensações que trazem bem-estar sensorial, classificando os variados prazeres diários.
2. Compartilhe seus desejos. “Converse sobre as fantasias, ensine segredos do corpo e toque o outro do jeito que lhe agrada. Descubra o caminho do prazer”, completa Maria Helena Vilela.
3. Invista nas preliminares. “Elas são muito importantes e devem ter a atenção especial do casal. Um beijo, uma carícia especial... O cérebro é invadido por uma onda gigantesca de excitação que leva a pessoa ao prazer sexual”, diz a terapeuta sexual.
4. Programe jogos eróticos pré-penetração. Dê as regras para o corpo desejar prolongar o ato sexual. “Dê atenção aos cinco sentidos, de como cada um será estimulado, focando a atenção nestes prazeres”, explica Oswaldo Rodrigues Júnior.
5. Brinque e faça carícias como cócegas. Sinta o corpo dele tremer e se entregue a esta sensação. Permita que o prazer aumente e não pare este processo.
6. Planeje o sexo analisando os dias mais favoráveis (e com tempo) para se entregar às carícias prolongadas. “Ter pouco tempo ou saber que os filhos vão bater à porta vai tornar a relação mais curta e ansiosa. Para que se prolongue, devemos deixar de lado qualquer discussão e se colocar por inteiro”, orienta a urologista e terapeuta sexual Sylvia Faria Marzano.
7. Não se cobre, nem cobre o desempenho do outro. Isso só gera frustrações.
Para ela
1. Use e abuse da sensualidade natural. Identifique pontos positivos e como melhorar algumas qualidades importantes. “Estar feliz com você é imprescindível para que se valorize. Confie em você e desperte a atenção e o interesse da pessoa amada”, comenta Maria Helena Vilela.
2. Identifique as fantasias que tem e divida com o parceiro, de modo claro e aberto. “Pensar em sexo durante o dia favorece o planejamento em prol das atividades sexuais e com variação, não apenas dedicada ao romantismo que é mais comum às mulheres”, explica Oswaldo Rodrigues Júnior.
3. Outra dica: não deixe que a ereção dele se acabe. E entre uma penetração e outra, use a criatividade para deixar a barraca armada. Vale pés, mãos, lábios, joguinhos, peitos e o que mais a imaginação e o desejo permitirem.
4. Não tenha medo “do que ele vai pensar se eu pedir isso”. “Faça tudo o que tiver vontade e se dispuser a conversar com o parceiro. Leia sobre o assunto, aprenda sobre sexo”, diz Sylvia Marzano.
Para ele
1. Evite gozar. Sim, quanto mais tempo demorar para ejacular, maior será seu prazer. E para isso vale interromper quando estiver quase lá e dar uma respirada. Ficar dois ou três dias sem ejacular também ajuda a ficar com todo o vigor.
2. Dedique-se ao prazer sensorial. “Mas sem exacerbar o pensado, as ideias fantasiosas que lhe são mais comuns, mas que seja de encontro com as necessidades femininas”, orienta Oswaldo Rodrigues Júnior.
3. Deixe-a gozar quantas vezes quiser. Isso não significa que você também tenha que ir para a lua junto. Espere e recomece tudo novamente.
4. “Mulheres têm dois pontos G: um em cada ouvido”, brinca Sylvia Marzano. Converse bastante, provoque. Vai valer a pena.
Aumentando o prazer na cama
Aumentando o prazer na cama

IG 

http://www.paraiba.com.br/2011/12/14/30701-confira-15-dicas-quentes-para-prolongar-prazer-na-cama

sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

Como puxar uma conversa picante para esquentar o clima


Ao vivo, no celular ou pela Internet, falar coisas picantes esquenta ainda mais o clima

Casal na cama
Dicas para você puxar uma conversa picante com o gato
Foto: Getty Images
Se você quer ter a transa mais quente da sua vida ou se tornar presença vip nos pensamentos do gato (sim, aqueles...), abuse do vocabulário erótico. Pode ser ao vivo, pela internet ou por SMS. Nelma Penteado, que há 16 anos ministra o curso Papo Quente, divide a conversa caliente em três níveis:

1) Sensual
Quando você elogia o rapaz: "Adoro a sua boca".

2) Erótico
Diga: "Quero te dar um beijo de língua bem gostoso".

3) Safada
Fale claramente o que deseja que ele coloque na sua boca.

No primeiro encontro, mesmo que seja apenas virtual, é melhor evitar o terceiro nível. Antes de soltar o verbo, teste seu parceiro. "Veja como ele responde até ter certeza de que pode bancar a safada", diz Nelma.

Receita quente
Seja qual for o nível de sacanagem que você escolher, o segredo para virar uma expert em comunicação sexual é fazer o cara se sentir inesquecível na cama (vale mentir). Anote uma receita infalível para se tornar boa de lábia:

· Elogiá-lo bastante: diga e escreva frases como "Adoro seu sorriso" e "Que boca deliciosa você tem".

· Contar o que vai fazer com ele quando se encontrarem: aqui, entram frases como "Não vejo a hora de te beijar todinho" e "Só de pensar na gente juntos, fico toda excitada".

· Mostre o que quer que ele faça com você: "Adoro quando você beija meu pescoço", "Estou contando os minutos para a gente transar".

Dica: ao vivo ou ao telefone, preste atenção no tom de voz. "Fale de maneira sensual, sussurrando e prolongando as vogais", diz Nelma.

O segredo da safada
Chegará a hora de se referir aos órgãos sexuais. Se vocês são íntimos, é provável que ambos já tenham algum apelido carinhoso. Mas, se o relacionamento ainda não engrenou, escolha nomes com os quais se sinta à vontade. Evite os termos clínicos. Ouvir as palavras "pênis" e "vagina" irá fazê-lo se sentir no consultório do urologista. Ah, sim, nunca, jamais use o diminutivo para se referir a outra parte do corpo dele que não seja a barriga.

Como fazer o parceiro entender e realizar os seus desejos sexuais


Dicas para você mostrar para o gato como ele deve satisfazê-la na cama

Publicado em 19/10/2011
Dani Torres/ Edição MdeMulher
Casal na cama
Dicas de como mostrar para o seu parceiro como realizar os seu desejos sexuais
Foto: Getty Images
Imagine que ótimo seria se seu amado pudesse ler seus pensamentos durante a transa: ele saberia como e onde gosta de ser tocada. Pois, saiba, é possível fazer o bonitão entender - e realizar! - todos os seus desejos na cama. "O corpo fala, principalmente por meio do olhar", diz a personal sex trainer Lu Riva. Basta aprender o jogo das insinuações. Confira algumas dicas de como mostrar suas vontades e tenha muito prazer!

Toque especial
Se quiser que ele a masturbe durante o sexo, que tal mostrar o caminho? "Pegue a mão do parceiro e leve até o ponto onde deseja ser tocada", afirma a sexóloga Ana Canosa. Quando ele acertar em cheio, aperte alguma parte do corpo dele (braço, ombro, nuca) para mostrar seu tesão. "Assim, ele saberá o quanto gostou do carinho e poderá repetir sem que tenha de pedir", diz Ana.

Sexo anal
A mesma dica vale aqui. Direcione o pênis para o local com as mãos. Ele vai amar!

Sexo oral
"A mulher pode conduzir a posição do casal para um 69", diz a sexóloga Maria Lúcia Beraldo. Quer um momento de prazer só para você? "Sente-se sobre o rosto do seu amor", ensina a terapeuta sexual Fátima Protti.

Respiração
Quer deixar bem claro que curtiu uma posição sexual ou uma iniciativa mais ousada do amado? Aumente o ritmo da respiração. "Isso é uma referência sexual. Qualquer homem entende o sinal", garante Ana. A tática funciona especialmente bem na hora em que estiver recebendo sexo oral. "Para ele dar continuidade à carícia, demonstre todo o prazer que está sentindo. Gema forte, arranhe o gato...", afirma a sex trainer Luciana Keller.

Brincadeiras
Dadinhos eróticos são uma saída para vencer a vergonha. "Eles têm muitas opções para quem não quer falar, só fazer", diz Fátima. Uma vez que entraram na área dos acessórios, arrisque o uso de um vibrador ou de géis que esquentam e esfriam durante a penetração. "Quando a mulher compra algo em sex shop, mostra que curte novidades e dá abertura para que o parceiro também leve coisas diferentes para a cama", analisa a terapeuta. Se não pode gastar dinheiro com isso, escreva algumas posições ou atitudes em papeizinhos e peça para o amado sortear. O jogo tem o mesmo efeito sensual e não custa nada.