quarta-feira, 27 de julho de 2011

Afrodisíacos como elixir do amor

Afrodisíacos como elixir do amor


Como isso funciona? Tudo está na mente, na fonte de desejos que todos criamos, ou através de fórmulas mágicas faz com que apimentemos mais da imaginação? Ou seja, dos centenas de estimulantes registrados até hoje que consideramos como afrodisíacos resistem à prova do tempo.

Uma lista de todos os afrodisíacos seria uma prova da invencível credulidade humana em sua desesperada tentativa de descobrir o verdadeiro elixir do amor.

Todas as formas de alquimia já foram imaginadas, sonhadas e consumidas através dos séculos. A enumeração é fabulosa, tais como semen fresco, ouriço, almíscar, cebola, repolho silvestre, abacaxi e sementes de urtiga provocam sintomas infindos.

Um estimulante muito apreciado nos países mediterrâneos desde os tempos mais remotos, é a raiz de mandrágora. Hoje em dia, a mandrágora já não possui o mesmo prestígio como afrodisíaco. No entanto, acreditava-se que quanto mais a raiz se assemelhasse à forma humana mais poderoso e eficaz seria o seu efeito.
Era costume usar como afrodisíaco qualquer matéria orgânica, animal ou vegetal, que se assemelhasse como os órgãos genitais masculinos e femininos. Assim, feijão, banana, pepino e ostra eram considerados grandes fórmulas eficazes para despertar o desejo sexual com mais intensidade.
Até mesmo as batatas eram consumidas dentro desta lista por causa de suas virtudes afrodisíacas. Antigamente usava-se uma espécie de bebida fermentada, feita de satyron – uma substância derivada da orquídea das florestas – capaz de fazer o homem deflorar uma série de mulheres numa mesma noite.
Vale a pena lembrar que os ingredientes para a cozinha do amor não se destinam a curar a impotência ou a frigidez, mas sim a ampliar o prazer sexual. Mesmo que tudo não passe apenas de uma experiência para acender o coração.

Os pratos do amor – desde o seu ritual de preparação e apresentação – podem servir para aquecer a vida a dois, ainda que esta já seja intensa. A propósito, quando queremos, não há limites para o amor nem mesmo para se relacionar sexualmente à medida que se deseja.

Mas os afrodisíacos não possuem propriedades medicinais. Tratamentos para perturbações sexuais requerem uma outra abordagem: mais horas de sono, boa alimentação, menos ansiedade, vitaminas adequadas ou, quem sabe, um aconselhamento psicológico ou médico nunca deixam de ser um bom começo!


Fonte: Mundo Mulher
http://sexomulherzinha.blogspot.com/2011/03/afrodisiacos-como-elixir-do-amor.html

7 razões médicas para se fazer sexo

7 razões médicas para se fazer sexo



1. Proteção cardiovascular
O coração pode até sair ganhando de verdade quando um sexo mais caliente marca presença no dia-a-dia. “Durante a relação sexual, como em um exercício físico moderado, há um aumento temporário do trabalho cardíaco e da pressão arterial”, explica o cardiologista José Lazzoli, da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte. Para preservar as artérias, contudo, é preciso suar a camisa no mínimo 30 minutos diários cinco vezes por semana. “E nem todo mundo consegue fazer sexo com essa duração e freqüência”, observa o especialista. Então, a mensagem é somar às noites intensas uma corrida ou caminhada no parque pela manhã, por exemplo. Recado à turma que tem hipertensão descontrolada ou doença coronariana: consulte o médico. Nesses casos, tanto o coração pode atrapalhar o sexo quanto ele pode atrapalhar um coração com problemas.

2. Um remédio contra a dor
Durante o bem-bom, o corpo fabrica uma porção de substâncias, entre hormônios e nurotransmissores. Uma delas é a endorfina, a mesma que dá as caras quando se pratica um exercício físico por alguns minutos. Essa molécula capaz de aliviar as sensações dolorosas é descarregada para valer no ápice da relação, o orgasmo. “Ela é o maior analgésico do nosso corpo”, afirma a médica Ruth Clapauch, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. E sua ação se prolonga após o ato sexual. Os especialistas estão começando a acreditar que, somada ao trabalho da ocitocina - outro hormônio liberado na hora do gozo -, a endorfina ajuda a aplacar dores crônicas na cabeça e nas juntas.

3. Mais prazer, menos gordura
Para manter a forma, homens e mulheres podem se dirigir a uma quadra de futebol, a uma piscina ou, por que não, a uma cama. Ora, o sexo é saboroso esporte de dupla. É óbvio que não dá para pensar em eliminar a barriga de chope ou definir a silhueta apostando apenas nisso. Mas ele não deixa de ser um aliado da queima de pneus. “O esforço de uma atividade sexual equivale, em média, a um trote a 7,5 quilômetros por hora”, calcula o cardiologista José Lazzoli. “Dependendo da intensidade da relação, é possível queimar de 100 a 300 calorias”, contabiliza Anello.
4. Defesas reforçadas
Fazer sexo uma ou duas vezes por semana tornaria o sistema imune mais preparado para entrar em combate. É o que sugerem pesquisadores americanos que compararam amostras da saliva de pessoas sexualmente ativas com as de voluntários que pouco se aventuravam na cama. Eles concluíram o seguinte: quem transava com certa freqüência abrigava mais anticorpos. O resultado, no entanto, ainda carece de um consenso entre os médicos. Isso porque, para muitos deles, uma defesa mais a postos não seria fruto da atividade sexual em si. “Há, sim, trabalhos mostrando que pessoas felizes têm melhor resposta imunológica.

5. Músculos fortalecidos

Não dá para elevar o quarto à condição de academia, mas a atividade entre quatro paredes exige o esforço de alguns grupos musculares. Tudo depende, por exemplo, das posições na hora agá, mas é possível trabalhar as coxas, o dorso e o abdômen. No caso das mulheres, a relação ainda cobra a movimentação dos músculos da vagina. “Há um aumento do fluxo sangüíneo para a região”, conta a fisioterapeuta especialista em urologia Sophia Souto, da Universidade Estadual de Campinas, a Unicamp, que fica no interior paulista. “Durante o orgasmo, por exemplo, há uma contração dos músculos pélvicos”, diz. Quando unida a exercícios específicos para aumentar o controle da própria vagina, a relação ajudaria a tonificar sua musculatura, diminuindo o risco de problemas como a incontinência urinária.
6. Lubrificação nota 10
Essa é para as mulheres que se aproximam da menopausa ou já atravessam o período marcado pela derrocada do hormônio feminino. Um dos principais reflexos da queda de estrogênio é a falta de lubrificação na vagina - um problema bastante comum, que leva à secura nessa região. “Mas aquelas que, após essa fase, mantêm relações sexuais tendem a apresentar menos atrofia do órgão genital”, conta a ginecologista Carolina Carvalho Ambrogini, da Universidade Federal de São Paulo, a Unifesp. Já as mulheres que raras vezes se divertem com o companheiro não só sofrem mais com o incômodo como também podem sentir mais dores durante a penetração.

7. Para dormir pesado
Sim, uma noite tranquila também depende de uma cama movimentada. O que o casal costuma comprovar na prática a medicina sabe explicar: “A relação favorece o relaxamento muscular”, afirma o urologista e terapeuta sexual Celso Marzano. Isso porque, graças ao orgasmo, o corpo recebe uma enxurrada de substâncias que não demoram a agir, fazendo com que o indivíduo sinta uma mistura de bem-estar e exaustão. “O sono costuma vir depressa depois de um sexo mais vibrante”, observa Marzano. Mas, caro leitor, aguarde mais um pouco antes de rumar ao quarto.
http://sexomulherzinha.blogspot.com/2011/01/7-razoes-medicas-para-se-fazer-sexo.html

Curiosidades sobre o pênis

Curiosidades sobre o pênis

Quem nunca se preocupou com o tamanho, o formato ideal e outras coisas mais? Esse "pequeno" objeto do prazer ainda esconde alguns mistérios e oferece muitas dúvidas tanto para seus donos quanto para a ala feminina. Veja o que conseguimos descobrir:

PP, P, M, G ou GG
O tamanho médio é de 12 cm a 17 cm. Quando não está rijo, cai pela metade. Mas existem os extremos. De acordo com o Instituto Kinsey, o maior pênis ereto mede 35,75cm e o menor 4,81 cm. Para esses casos, as posições em que a mulher esteja no comando são as melhores para o alcance do prazer. A altura do homem não interfere na do pênis. Existem baixinhos bem dotados.

Na hora H
Situações de tensão, stress ou medo podem fazê-lo falhar. Isto é normal e não quer dizer, necessariamente, falta de desejo pela parceira.
Você sabia que: os aborígines do deserto Kalahari têm o pênis semi-ereto o tempo todo? Pois é!
Receita para levantar
O Kama Sutra diz que "muitos ovos fritos na manteiga e depois mergulhados no mel fazem o membro ficar ereto por uma noite inteira". A filosofia tântrica sugere alternar banhos frios e quentes para revigorar o órgão.

Cronômetro
O orgasmo masculino tem duração média de seis segundos, 18 a menos que a média feminina. Está explicado porque alguns são tão rápidos?

Ejaculação X orgasmo
Muitos não sabem, mas é possível sentir orgasmo sem ejacular. Para isso, é
necessário contrair a musculatura pélvica. Assim, o esperma não sai, o pênis não perde a ereção e continua pronto para outra. Segundo a filosofia tântrica, essas contrações devem ser realizadas constantemente, em qualquer lugar, como um treino para prolongar o prazer.

Sem direção
Cada pênis tem formato e formas diferentes. Uns apontam para cima, outros para baixo, para frente, para trás, para direita, para esquerda ou para o centro. Alguns são grossos na base e finos em cima, rechonchudos, finos ou curvados. O segredo está em encontrar a posição ideal para cada um.

Apelidos
Veja alguns exemplos: pãozinho, gancho, banana, sabugo, lagartixa, cenoura, bimbo, piroca, colher, ganso, churro, charuto, meninão.


Fonte: Fique linda
http://sexomulherzinha.blogspot.com/2011/05/curiosidades-sobre-o-penis.html

Um tapinha não dói?

Um tapinha não dói?

Meu namorado fala que “um tapinha não dói”, mas a verdade é que dói sim. Tira todo o meu tesão essa mania de ficar dando tapa durante a transa.

Não vale tudo durante o sexo, só vale quando o fetiche e a fantasia compartilhada fazem bem para ambos, resultando em prazer sexual. Não são todas as pessoas que associam dor ao prazer – portanto, se os “tapinhas” causam desconforto, essa obviamente não é a melhor prática para você. Tente o seguinte: quando ele tentar dar o primeiro tapa, segure suas mãos e transforme o gesto agressivo em carícias em partes do seu corpo, mostrando assim o que deseja naquele momento. Acredito que vocês possam escolher outros recursos para apimentar a transa sem causar constrangimento ou desprazer para um dos lados.

Gosto de transar com o meu marido, mas odeio a mania que ele tem de me xingar durante o sexo. Sei que é tara, mas não gosto. Já conversei, mas não adianta. Eu me sinto ofendida.

O sexo é bom e saudável quando o casal concorda com tudo que é feito durante a transa. Sentir-se ofendido ou agredido pode levar uma das partes a evitar ou rejeitar o sexo. De acordo com vários fatores, como educação, história e experiências sexuais, um estímulo pode ser excitante ou desestimulante, não há uma regra que determine o que é bom para o sexo ou o que é certo. No seu caso, não adianta mais conversar porque parece que ele não quer ouvir. Assim, cabe apenas uma ação: quando ele começar a xingá-la, pare a transa e informe que isso acabou com seu tesão, quem sabe assim ele finalmente escuta.


Parece que homem gosta de demonstrar poder e força durante o sexo. Por que eles são assim?

Atitudes de força e energia estão diretamente ligadas à demonstração de virilidade, além das fantasias de dominação sexual sobre o sexo oposto. Algumas transas podem despertar na mulher o desejo de ser dominada ou de sentir uma “pegada” mais forte. Muitas mulheres, por exemplo, acham excitante ganhar sexo oral com os pulsos amarrados. É preciso apenas certa atenção para o limite sinalizado pela(o) parceira(o) durante a prática sexual.

Fonte: Delas
http://sexomulherzinha.blogspot.com/2011/04/um-tapinha-nao-doi.html

O que é o vaginismo?

O que é o vaginismo?

A incapacidade em ter penetração sexual pode ser devida a problemas orgânicos relacionados aos órgãos genitais externos ou internos e ao Vaginismo.
No caso de alterações orgânicas é importante não tentar mais a penetração e fazer uma consulta ao ginecologista para avaliar as causas e tratamentos.

Já o vaginismo é a contração voluntária ou involuntária dos músculos perineais impedindo a penetração sexual.
De todas as disfunções sexuais, esta é uma das mais fáceis de resolver, pois, excluídos outros problemas ginecológicos, o tratamento é simples e envolve técnicas de exercícios físicos que a própria paciente pode fazer com a orientação médica adequada.
A solução passa por uma consulta com o ginecologista para que este possa avaliar as causas e propor os tratamentos.
http://sexomulherzinha.blogspot.com/2011/06/o-que-e-o-vaginismo.html

As 10 zonas erógenas masculinas

As 10 zonas erógenas masculinas


Por muito que nos queiram fazer crer que é no meio que está... a virtude, a verdade é que os homens têm mais do que uma zona erógena. Se os fizer pensar durante alguns segundos, conseguirá arrancar uma ou duas, às quais se seguirão muitos "Ah... e atrás da orelha"... "Oh... no umbigo", ou ainda "Hummm! No dedo grande do pé". ‘E só preciso puxar um bocadinho pela imaginação!



Segue-se uma lista de dez pontos erógenos masculinos à qual excluímos o mais evidente. É que há que ceder ao óbvio: o imperador de todos os desejos é mesmo o pénis! Felizes explorações!

1 - Peito
Mesmo aqueles que cultivam um ar muito machão gostam de ser acariciados no peito, que brinquem com os pêlos (quem os tenha) e, especialmente, que toquem, mordisquem ou lambam os mamilos. Se tiver cabelo comprido, aproveite e faça-lhe cócegas. Ajude-o a (re)descobrir pontos sensíveis porque muitos homens não fazem ideia do potencial erótico que a pele pode ter. Para ajudar à festa porque não deixar a sua imaginação à solta e pegar num frasco de mel ou chocolate líquido para tornar tudo mais apetitoso? Se não gostarem de ficar um pouco peganhentos, experimente com cubos de gelo!

2 - Pescoço
"Por favor, mordam-me o pescoço!" Ou melhor, mordisca-me o pescoço! Porque é que acha que os vampiros acham esta parte do corpo tão deliciosa? Certo, está bem irrigada de sangue, mas também está implícita uma grande carga erótica (senão não haveria tantas pessoas a fantasiar com viagens à Transilvânia). Não se fique pela nuca, explore a linha do maxilar, a maçã de Adão. Língua e dentes: acção!


3 - Costas
A grande maioria das mulheres gosta de ombros e costas bem definidas (não, não se está a falar daquelas insufladas, tipo Schwarzenegger, no seu auge enquanto Mr. Músculo), quer para beijar, quer para agarrar nos momentos cruciais. Se ele não for grande fã de preliminares e tem a mania que 5 minutos chega e sobra, faça-lhe uma massagem. Vai ver como irá implorar pelo poder milagroso das suas mãos e da sua boca. (Aproveite para lhe dizer ele também está à vontade para retribuir!)
Alterne a língua, com os dentes, pontas dos dedos e unhas. Faça-o perder o norte, com a ajuda de uma pena, um pequeno pincel macio. Resultado garantido. Arrepio na certa! E os ombros, não se esqueça nunca deles. Massagem, língua, dentes... vale tudo!

4 - Cabeça
Comece pelo que os brasileiros chamam de ‘cafuné', que não é mais do que uma massagem na zona da nuca e no couro cabeludo! Aproveite a hora do banho para oferecer os seus préstimos. Lembra-se do filme ‘África Minha' no qual Robert Redford lavava o cabelo a Meryl Streep? Ela não parecia extasiada? Inverta os papéis.
Outra zona erógena por excelência são as orelhas. Use e abuse da língua e depois sopre suavemente. Nada de El Niños! O ar quente e suave na pele húmida provoca uma boa sensação. Mordiscar também é bom, mas certifique-se primeiro se ele é fã (um bom indicador é se ele o faz a si).

5 - Pés
Se ele tem cócegas então é porque é uma zona sensível, logo erógena. Massaje-lhe os dez dedos, um por um. Pode pedir coordenadas ou então ver pela satisfação do seu rosto (ou esgar de dor, caso a massagem dê para o torto) se está a carregar nos botões certos. Para ele apreciar estes momentos íntimos prive-lhe do sentido que o poderá distrair. Coloque-lhe uma venda nos olhos, (ou se ele aguentar algo mais ‘hard-core', porque não umas algemas? (O chicote pode deixar de lado - a não ser que ele implore... muito -, não vá o seu parceiro ficar petrificado de medo quando vir que aproveitou esse momento para extravasar as suas energias negativas) e comece por chupar-lhe e lamber a parte rechonchuda dos dedos.

6 - Joelho
Depois de se ter ocupado dos pés (ou se ele não quiser que se aproxime dessa zona), trate de se esmerar nos joelhos. Explore a parte de trás, aquela pele macia é muito sensível ao toque. Não exagere senão em vez de o entusiasmar só vai fazer com que tenha um ataque de cócegas. Esse pode ficar para outras núpcias!


7 - Barriga
Eis uma área do corpo masculino que lhes pode provocar alguns constrangimentos, já que podem ter tendência para acumular volume nessa área. Se se queixarem que estão com um pouco de peso a mais, diga-lhes que o que têm é mais superfície de prazer. Um elogio é sempre um afrodisíaco. Problemas estéticos à parte, a barriga torna-se ainda mais numa zona erógena porque na cabeça do seu parceiro você está muito perto do Rei-Sol (ou, se chamarmos os bois pelos nomes, do pénis). Se uma festa na zona abdominal faz maravilhas, uma lambidela pode levá-lo perto do sétimo céu.


8 - Coxa
Se já percorreu as partes do corpo acima referidas, quando chegar a este estágio o seu parceiro, ou está em dia ‘não-vale-a-pena-forçar-o-mister', ou prestes a implorar-lhe que tire a roupa. Como está muito perto do ‘X' que marca o tesouro principal pode acariciar-lhe o interior da coxa, quer com a boca, língua ou cabelos... a proximidade do seu rosto do ‘ouro' (sem que contudo haja mais que um roçar ao de leve) é uma provocação que o vai excitar na certa!


9 - Bumbum
Se as nádegas masculinas já prendem a nossa atenção quando vestidas, nuas então... apetece mordiscar, agarrar fervorosamente, dar beijinhos! É certo e sabido que os homens gostam de dar aquelas palmadas paternalistas no bumbum das namoradas. Faça o mesmo, discretamente!
Durante o acto sexual pode também cravar os seus dedos no bumbum de maneira a impor o ritmo ou só para lhe dizer (sem palavras) que lhe está a saber bem!

10 - Testículos
Se o pénis é o rei, os testículos podem ser os príncipes regentes. Apesar do primeiro gostar de ser o centro das atenções, os segundos também não lhe ficam atrás... mas com cuidado. Podem não ser porcelanas da China mas trate-os como se lá estivesse tatuado: ‘agarrar com cuidado'. Desde que não crave as suas unhas, esprema ou dê beliscões não tem muito mais com o que se preocupar. Para o seu namorado ficar, finalmente, a idolatrá-la é só tratá-lo como se fosse um sorvete gigante. E o resto é conversa! Vida longa para o rei e os príncipes regentes!


Fonte: Activa
http://sexomulherzinha.blogspot.com/2011/03/as-10-zonas-erogenas-masculinas.html

10 dicas para fazer um homem feliz no sexo

10 dicas para fazer um homem feliz no sexo


Essa dica é para o mulheril que busca melhorar o desempenho a dois. Para a maioria dos homens a mulher “Perfeita” é aquela que conhece todos os aspectos da vida emocional e sexual dele, além do companheirismo a mulher tem que entender o sexo para o homem, deixar acontecer quando for necessário e deixá-lo confortável, mas nem todos homens são iguais, então vai dez dicas que se encaixam ao seu homem.

1. Espontaneidade
O que ele quer é que você saiba compreendê-lo, que quando ele quiser transar você o acompanhe no jogo, quando algo não lhe agradar que você simplesmente não o faça e quando você tiver desejos de fazer algo não fique calada e proponha sem pudores. O que ele deseja é que você não se iniba na frente dele na hora do sexo.

2. Frases quentes
Na cama não pode existir vergonha nem pudores. Sendo assim, ele espera que você diga tudo o que tiver vontade, que você o guie com palavras ou com as mãos, que você se solte e que não tenha problemas em gritar ou dizer muitas coisas eróticas. Para eles, ver a mulher se retorcendo de prazer e excitando-o só com palavras é um cenário perfeito.

3. Ser surpreendido
Não há coisa de que eles gostem mais do que uma mulher que seja capaz de tomar iniciativa de vez em quando. Para eles, você tomar a decisão de alguma situação é muitas vezes um alívio e faz com que você pareça mais atraente. Surpreenda-o ao chegar do trabalho ou então no lugar que ele menos esperar. Com certeza ele não negará um momento de prazer.

4. Cumpra as fantasias dele
Você ser capaz de escutar as fantasias dele, entendê-las e ao menos pensar em realizá-las é importante. Mas se você as realiza sem que ele tenha que insistir muito é o céu. Busque uma fantasia que seja cômoda para você, mas que ao mesmo tempo irá surpreendê-lo na cama.
5. A “rapidinha”
O sexo rápido, sem estímulos e que acontece pela simples vontade, é algo que eles adoram e necessitam de vez em quando. Não se coloque na defensiva quando ele quiser surpreendê-la e entre no jogo dele. Uma escapadinha rápida de vez em quando não faz mal a ninguém e a questão de às vezes não existir um jogo de sedução antes do sexo não quer dizer que ele não a ame ou que não pense em você e sim o contrário, é porque ele te deseja muito e gosta de você.
6. Dar a ele um bom início de dia
Este é um dos pré-requisitos que todos os homens, sem distinção, elegem quase como o número um. Acordar de uma maneira agradável e enchê-los de vitalidade e energia para o resto do dia é algo que eles agradecem de verdade. Muitas vezes, ao chegar do trabalho ele está cansado e só quer dormir, por isso aproveitar as energias da manhã é para ele uma boa opção para começar o dia. Programe o despertador para um pouquinho mais cedo e surpreenda-o.

7. Assuma o comando
Não espere que ele tome a iniciativa em tudo o que vocês forem fazer na hora do sexo. É verdade que eles gostam de dominar, mas, muitas vezes, preferem ser submissos diante de uma mulher decidida que os domina e os seduz e, mais ainda, que mesmo que a mulher não seja assim, que na hora do sexo ela saiba ter, sobretudo, uma questão de atitude.
8. Somente sexo
Querer que tudo seja perfeito, romântico e sensual pode ser algo desgastante para algumas pessoas. Por isso, muitas vezes, os homens desfrutam do sexo só pelo sexo, sem preparações românticas.

9. Carinho após o sexo
Uma das coisas que os homens mais odeiam é que logo depois de uma transa espetacular a mulher saia apressada para tomar banho. Os homens, mesmo que isso pareça coisa só de mulher, também gostam de receber carinho depois do sexo. Muitos deles preferem que você fique ao menos uns instantes ao lado deles, descansando após tanta agitação e compartilhando beijos, carinhos e comentários sobre o prazer que vocês sentiram.

10. Que você aprecie o sexo
Que os homens desfrutam ou necessitam mais de sexo pode ser uma realidade, mas para eles é incrível que uma mulher não se intimide ao reconhecer que ela gosta de sexo tanto quanto ele. As mulheres tendem a ocultar que também pensam em sexo e que o desejam continuamente. Sendo assim, uma mulher que reconheça isso sem pudores é quase como ganhar na loteria. Por isso, não tenha vergonha de querer fazer sexo sem que ele tenha proposto ou em qualquer lugar. Ele te amará por isso.


Fonte: Aluisio Saboya
http://sexomulherzinha.blogspot.com/2011/04/10-dicas-para-fazer-um-homem-feliz-no.html