Cansaço e estresse são maiores causas de falta de desejo masculino

15/01/2013 14h02 - Atualizado em 15/01/2013 14h02

Estudo ouviu pela internet 5.255 homens heterossexuais de vários países.
Conflitos, relação longa, masturbação e pornografia também afetam casais.

O cansaço e o estresse no trabalho são as causas que mais prejudicam o desejo sexual masculino, segundo um estudo feito por três pesquisadores europeus, que apresentaram os resultados na segunda-feira (14) em Lisboa.

A pesquisa, produzida a partir de entrevistas pela internet com 5.255 homens heterossexuais em países de "grandes diferenças culturais", como Portugal, Croácia e Noruega, oferece dados empíricos sobre um campo dominado por mitos, explicou à Agência Efe a coordenadora Ana Alexandra Carvalheira.

"Estamos cheios de crenças, por exemplo, de que o homem está sempre pronto ou que tem mais desejo sexual que a mulher. Assim a sociedade acredita, apesar de não haver avaliações científicas suficientes", declarou Ana Alexandra, que preside a Sociedade Portuguesa de Sexologia Clínica.

Depois do cansaço e do estresse, os problemas na relação (casais pouco disponíveis, conflitos, etc) são os fatores mais comuns para 14,4% dos entrevistados, que admitiram falta de desejo sexual durante pelo menos dois meses no último ano, o que gerou situações como ejaculação precoce ou, sobretudo, incapacidade para manter a ereção.

Por faixa etária, os homens entre 30 e 39 anos são os que mais reconhecem essa diminuição do desejo (24,1%), um caso que, segundo a principal autora, explica-se por se tratar da idade em que mais eventos estressantes se concentram.

"Nesse período da vida, é quando os homens se casam, têm filhos, divorciam-se ou realizam um maior investimento na carreira profissional", afirmou a pesquisadora.

Por outro lado, apenas 10% dos homens com mais de 60 anos reconheceram perda de interesse sexual, seguido dos grupos entre 18 e 29 anos (16,7%), de 50 a 59 (21,4%) e de 40 a 49 (21,5%).

De acordo com Ana Alexandra, que fez o estudo junto com Aleksandar Stulhofer, da Universidade de Zagreb, na Croácia, e Bente Traem, da Universidade de Oslo, na Noruega, a crise econômica pode afetar a vida sexual masculina ou encontrar no sexo "a maneira de aliviar o estresse que ela produz".

Além disso, a especialista portuguesa encontra na banalização do sexo na sociedade um aspecto que condiciona muitos desses fatores, como a diminuição do desejo em casais de longa duração, razão presente no estudo junto com a masturbação excessiva e o uso de muita pornografia.

"O erotismo é o que mobiliza o desejo, é o motor e desaparece com a banalização do sexo. Temos que 'reerotizar', pôr mais erotismo em nossa vida individual e em nossa relação de casal", aconselhou Ana Alexandra. Mas a pesquisadora também admitiu que isso requer um esforço que "não é igual para todo mundo".

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/01/cansaco-e-estresse-sao-maiores-causas-de-falta-de-desejo-masculino.html

Caso de estupro expõe drama de meninas sequestradas na Índia

Natalia Antelava

09/01/2013

A comoção causada pela morte de uma estudante estuprada em um ônibus em Nova Déli está levando a Índia a fazer um exame de consciência sobre a forma como a mulher é tratada no país. E, nesse processo, um dos problemas mais chocantes a vir à tona diz respeito aos casos de sequestro, tráfico e escravidão de meninas no país.

Todos os anos, dezenas de milhares de meninas indianas desaparecem de suas casas.

Elas são sequestradas e vendidas para trabalhar como prostitutas, escravas domésticas e, cada vez mais, para se casar no Norte do país, onde a diferença entre a população masculina e feminina é grande em função de outro grave problema: o aborto de fetos do sexo feminino, que levou de 25 a 50 milhões de mulheres a "sumirem" das estatísticas demográficas indianas, segundo o Fundo das Nações Unidas para a Infância, o Unicef.

Uma das vítimas desse crime, Rukhsana varria o chão quando a polícia chegou na casa em que vivia há cerca de um ano. "Quantos anos você tem? Como chegou aqui?", perguntaram.

"Quatorze", respondeu a menina, magra e de olhos arregalados. "Fui sequestrada."

Uma mulher mais velha tentou convencer os policiais que Rukhsana mentia - e que teria 18 anos e estava na casa com o consentimento de seus pais. Mas, por fim, a menina foi levada de volta para casa, perto da fronteira da Índia com Bangladesh.

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Indianos protestam contra estupro coletivo em Nova Déli

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Foto 118 de 118 - 8.jan.2013 - Ativistas montam memorial em homenagem à universitária de 23 ano,s vítima de um estupro coletivo, que morreu no hospital dia 28 de dezembro, em Nova Déli, na Índia. Os cincos acusados pelo crime compareceram à primeira audiência do caso nesta segunda-feira (7), para ouvirem as acusações de estupro e homicídio Mais Raveendran/AFP

Rukhsana conta que foi sequestrada por três homens quando tinha 13 anos, no caminho de casa para a escola: "Eles me mostraram uma faca e disseram que me cortariam em pedaços se eu resistisse."

Depois de uma viagem de três dias em carro, ônibus e trens, o grupo chegou a uma casa no norte do estado indiano de Haryana e Rukhsana foi vendida para uma família com três filhos homens.

Por um ano, a menina não foi autorizada a sair de casa. Ela conta que foi humilhada, espancada e estuprada frequentemente pelo mais velho dos três filhos, que dizia ser seu "marido".

"Ele me dizia: 'Eu te comprei, para que você faça o que eu digo'", lembra Rukhsana. "Pensei que nunca veria minha família de novo. Chorava todos os dias."

Falta de mulheres

Apesar de não haver estatísticas oficiais sobre quantas meninas são vendidas para casamento na Índia, ativistas de defesa dos direitos humanos acreditam que o problema está crescendo, impulsionado pela procura de mulheres nos Estados ricos do norte e pela pobreza em outras partes da Índia.
 

ENTENDA O CASO

• Policiais são suspensos após novo caso de estupro coletivo
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• 'Ela era corajosa e cheia de vida', diz pai de indiana

"Nós não temos meninas suficientes aqui. E eu paguei um bom dinheiro por ela", dizia a mulher que comprou Rukhsana, tentando convencer a polícia a não levá-la de volta para casa.

"No norte da Índia, homens jovens não estão conseguindo encontrar mulheres e estão frustrados", afirma o ativista Rishi Kant, da organização Shakti Vahini, que colabora com a polícia para resgatar vítimas.

Em apenas um distrito no Estado de Bengali Ocidental, a BBC visitou cinco aldeias e todas tinham crianças desaparecidas, a maioria delas do sexo feminino.

De acordo com as últimas estatísticas oficiais, 35.000 meninas desapareceram na Índia em 2011 - sendo mais de 11.000 de Bengali Ocidental. Além disso, a polícia estima que apenas 30% dos casos vieram a ser notificados.

O problema do tráfico escalou na região depois que um ciclone destruiu suas plantações de arroz, há cinco anos.

O agricultor Bimal Singh, por exemplo, foi um dos milhares de habitantes do Estado que ficaram sem renda, por isso ele achou que foi uma boa notícia quando um vizinho ofereceu à sua filha Bisanti, de 16 anos, um emprego em Nova Déli.

"Ela entrou no trem para partir e me disse: 'Pai, não se preocupe comigo, eu vou voltar com dinheiro suficiente para que você possa me casar", conta Bimal. Mas o agricultor nunca mais ouviu falar da filha.

"A polícia não tem feito nada por nós. Uma vez eles bateram na porta do traficante, mas não o prenderam" , diz Singh.

Traficante

Em uma favela de Calcutá, um homem que vende meninas para viver fala sem remorsos sobre esse comércio, sob condição de anonimato.

"A demanda está aumentando, o que tem me permitido ganhar muito dinheiro. Já comprei três casas em Nova Déli", diz.

"Tenho homens que trabalham para mim. Dizemos aos pais das meninas que vamos encontrar empregos para elas em Nova Déli, então a levamos para as agências. O que acontece depois disso não é da minha conta."

O traficante conta que sequestra e vende de 150 a 200 meninas por ano, com idades entre 10 e 17 anos. Com a venda de cada menina, consegue cerca de 55 mil rúpias (R$ 2.049). O apoio de alguns políticos locais e da polícia, segundo ele, são cruciais para a continuidade do negócio.

"A polícia está bem consciente do que fazemos. Subornamos policiais em cada Estado - Calcutá, Nova Deli e Haryana", afirma o traficante.

"Já tive problemas com as autoridades, mas não tenho medo - se for para a cadeia, tenho dinheiro para pagar suborno e garantir minha saída."

O chefe da Unidade de Investigação Criminal encarregada das operações contra o tráfico humano em Bengali Ocidental, Shankar Chakraborty, reconhece o problema da corrupção policial, mas diz que ao menos sua unidade está totalmente empenhada em combater o sequestro de meninas na região.

"Estamos organizando campos de treinamento e campanhas de conscientização. Também recuperamos muitas meninas, de diferentes áreas do país", diz.

Segundo Chakraborty, a própria existência de sua unidade mostra a crescente determinação do governo em atacar o problema. E ativistas confirmam que a polícia está mais consciente do problema.

Hoje, todas as delegacias de Bengali Ocidental têm uma autoridade antitráfico. Mas o número de casos é impressionante e os recursos para investigá-los, escassos.

"Não adianta fazer reformas só na polícia", diz Rishi Kant. "Precisamos de mais políticas sociais e um sistema judiciário que funcione."

Justiça e atitudes

Kant defende a criação de tribunais especiais que possam tomar decisões com rapidez para lidar com os casos de tráfico de meninas e novas regras para evitar que os acusados possam responder em liberdade por este crime após pagar uma fiança.

Ativistas como ele também ressaltam a urgência de uma mudança de atitude.

Duas semanas antes do estupro em Nova Déli, um grupo de influentes anciãos da aldeia Haryana se reuniram para discutir temas como estupros, abortos ilegais e leis de casamento.

Ao falar sobre o aumento "alarmante" nos casos de abusos sexuais na região, um orador disse: "Você já viu como as meninas andam de scooter de forma sugestiva? Não há mais decência na forma como as mulheres se vestem ou agem hoje em dia."

O discurso de outro homem sobre as causas do grande número de abortos de fetos do sexo feminino também mostra a necessidade de uma mudança de atitude.

"A sociedade está cada vez mais educada e o nossas meninas agora estão escapando (do domínio dos pais). Elas trazem vergonha para seus próprios pais - então quem vai querer ter uma menina?" , perguntou.

Na mesma região em que o encontro de anciãos ocorreu vive Rupa, uma mulher de 25 anos que foi traficada de Bihar para Haryana para se casar com um homem local.

A família de seu marido a forçou a ter dois abortos até que ela finalmente ficou grávida de um menino.

A violência que sofreu nos últimos anos é apenas um entre milhares de casos que mostram que na Índia o ciclo de abusos continua.

http://noticias.uol.com.br/ultimas-noticias/bbc/2013/01/09/caso-de-estupro-expoe-drama-de-meninas-sequestradas-na-india.htm

La edad dorada de la sexualidad

Una pareja tomando el sol. | Efe

Beatriz G. Portalatín | Madrid

Actualizado miércoles 09/01/2013 19:14 horas

Dicen que la experiencia es un grado en la vida, que los años no son muertos si no los matan los recuerdos o como diría el premio Nobel de la Paz, Albert Schweitzer, "los años no arrugan la piel pero renunciar al entusiasmo sí arruga el alma". Y de sensaciones, emociones y entusiasmo, de nuestra propia sexualidad, insisten los expertos, no debemos privarnos por mucho que pasen los años. "Somos seres sexuados desde que nacemos hasta que morimos y aunque uno no corra igual que a los 20, sigue habiendo deseo, satisfacción y sexualidad". Así de contundente lo expresa la psicóloga Cristina Fernández, del centro Alhambra de Madrid y colaboradora de la Asociación Española de Salud Sexual, AESS.

El sexo sigue y debe seguir estando presente en la edad madura, se llame tercera edad, edad dorada o como guste a cada uno.

En las charlas de sexualidad para mayores que se dan en la AESS, asegura, insistimos en la necesidad de comunicarnos con la pareja, de decir lo que nos gusta, lo que nos hace daño y nos preocupa el entorno de nuestras relaciones íntimas, porque "ellos no han tenido el mismo acceso a la información, existen muchos tabúes y complejos, más evidentes en los hombres pues les cuesta mucho ir al urólogo".

Cambios físicos y psicológicos

Esa llamada Tercera Edad se inicia a partir de los 65 años, pero los cambios físicos y psicológicos pueden incluso aparecer antes. El psicólogo y sexólogo Juan Macías Ramírez expone los principales cambios que se producen. En el hombre se tarda más tiempo en obtener una erección y el tiempo entre ésta y la siguiente es mayor.El orgasmo es más difícil de alcanzar y de menor duración, se produce menos líquido lubricante natural y el deseo tiende a disminuir.

En la mujer, indica el experto, la vagina pierde elasticidad y se acorta, la capacidad de lubricar de forma natural disminuye, los orgasmos serán menos intensos y con mayores contracciones y los ovarios se atrofian y disminuye la producción de andrógenos, lo que también puede "afectar" al interés sexual. "Es frecuente también en mujeres la falta de deseo", añade Fernández.

Las demandas, por tanto, más habituales entre los hombres, puntualiza el experto, son: la dificultad de llegar o de mantener una erección y la falta de interés en el sexo, en alrededor de un 35% de los casos. También alcanzar un orgasmo muy pronto o no llegar a él y tener ansiedad durante el acto. En el caso de las mujeres son la falta de interés (en torno al 40%), las dificultades para lubricar y el dolor.

Además de estas limitaciones propias de la edad, los cambios psicológicos y los socioemocionales ocupan también un lugar importante en esta etapa. Silvia Cintrano, directora de la Unidad de Sexología del Instituto Centta de Madrid enumera varios factores importantes que influyen en la conducta sexual. Uno es el aumento de la prevalencia de ansiedad y depresión, siendo la falta de deseo uno de los efectos secundarios de estas medicaciones. Otro de los factores es la viudedad, por lo que al faltar sus parejas, pierden "esa parte de vida sexual que muchas veces era la única que existía". Los factores sociales, culturales y, por último, la falta de privacidad, muchas veces por encontrarse en una residencia, o incluso por tener gente en casa que ayude en las tareas del hogar, también se marcan como limitaciones. Otros factores importantes, añade Macías, son la jubilación, la posible pérdida de relaciones asociadas al trabajo y el abandono de los hijos.

"Es cierto que en esta etapa hay un descenso general de la actividad sexual en ambos sexos, pero no significa que desaparezcan", asegura por su parte Cintrano. Y recalca que a pesar de que no tengamos una "pareja sexual" a nuestro lado, no significa que ésta haya acabado.

Además, hay un dato importante que quiere señalar. "Por los estudios que se están realizando en residencias y viajes de la tercera edad se ha visto que en estos últimos tiempos ha habido un aumento considerable en las infecciones de transmisión sexual en esta población". Lo que puede tener dos lecturas, una de ellas es que sigue habiendo relaciones y otra que es necesaria la educación sexual en estos centros, pues "evidentemente al no estar preocupados por un posible embarazo, realizan sus prácticas sin protección".

En la misma línea, Macías Ramírez indica, según un estudio elaborado por la Sociedad de Medicina de Familia, que un 60% de los mayores de 65 años dice tener una vida sexual satisfactoria, con una media de cuatro encuentros al mes. El 40% restante dice tener problemas para obtener satisfacción plena. "Buena parte de estos datos refleja la realidad de muchas personas viudas que han renunciado al sexo por ausencia de sus parejas, especialmente las mujeres", explica.

Claves y beneficios

La sexualidad, dicen los expertos, es un área fundamental e insuprimible en nuestra vida y el sexo es beneficioso en tanto que es fuente de salud y bienestar. Disfrutar de nuestra sexualidad, explica Cintrano, nos ayuda a tener una buena imagen de nosotros mismos, eleva nuestro estado de ánimo y ayuda a protegernos del estrés y de estados emocionales de ansiedad y depresión. Por otro lado, asegura que el sexo en esta etapa de la vida trae consigonumerosos beneficios físicos: ayuda a fortalecer la musculatura y los huesos y a mantenernos en buena forma física, mejora el sistema inmunológico, porque a través de los pensamientos positivos y el buen humor que nos genera potencia la acción de los leucocitos.

Asimismo, contribuye a disminuir la hipertensión arterial y a mejorar la salud cardiovascular. El sexo contribuye a "reducir el dolor" -sea cual sea- porque durante la actividad sexual se liberan endorfinas, sustancias que actúan en el cerebro proporcionándonos placer. "En los hombres además, reduce el riesgo de cáncer de próstata y en las mujeres ayuda a mantener un buen tono de la musculatura pélvica y al buen estado de la vagina en la menopausia", recalca la experta.

No hay que olvidar entonces, que es una etapa más de nuestro desarrollo evolutivo y que tan sólo hay que adaptarse a las circunstancias, pero "es posible una vivencia plena, satisfactoria y sana de la sexualidad", afirma Macías Ramírez. De hecho, algunas ventajas en esta etapa son que los juegos sexuales previos y posteriores cobran más protagonismo y ayudan a ampliar la sexualidad más allá del coito. "Se cuenta con más experiencia y madurez para las fantasías, la erótica, la expresión afectiva y la comunicación".

Y es precisamente en la comunicación, donde quiere incidir Fernández. A los hombres -como hemos mencionado- les cuesta ir al urólogo y las mujeres "no se han dado permiso para explorarse" y ceden muchas veces la responsabilidad de su propio placer al hombre. Por ello, es fundamental la comunicación, enriquecer el momento de las relaciones: que haya flexibilidad en estas, que disfruten del tiempo libre y que haya cambios que enriquezcan la rutina. "La sexualidad es como el termómetro de la pareja", dice. Ésta tiende a completar las relaciones, pero cuando hay conflictos entre las parejas interfiere de forma notable en ella.

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2013/01/04/noticias/1357323461.html

Veja os reais efeitos do álcool na vida sexual

Beber mais do que um ou dois drinques, dependendo do peso do corpo, pode afetar a capacidade de sentir prazer
Foto: Getty Images

A bebida alcoólica pode parecer um excelente incetivo para tornar a vida sexual mais atraente, já que estudos apontam que o álcool ajuda a superar sentimentos de inadequação e, por isso, está associado a uma vida sexual melhor. Mas os benefícios não vão além de deixar o corpo relaxado e diminuir um pouco a inibição: beber mais do que um ou dois drinques, dependendo do peso do corpo, pode afetar a capacidade de sentir prazer. Confira os prejuízos, listados pelo site The Huffington Post:

É um inibidor do sistema nervoso: a bebida alcoólica atua em partes do cérebro ligadas que estão associadas à excitação e ao prazer. Afeta a respiração, a circulação e a sensibilidade das extremidades.

Desidrata o corpo: o processo de excitação pede maior volume de sangue circulando pelo corpo, trazendo oxigênio, principalmente à região íntima. O álcool reduz a quantidade de água no organismo, comprometendo a performance.

Dificuldades de ereção: quantidades exageradas de álcool ou consumo a longo prazo estão ligados a problemas de ereção. A desidratação causada no organismo prejudica a circulação na região íntima e aumenta o nível de hormônio angiotensina, associado a disfunções eréteis.

Longe do prazer: um estudo de 2004 mostrou que 11% dos consumidores frequentes de álcool tinham dificuldades para atingir o orgasmo. Os homens mostravam problemas para ejacular e as mulheres necessitavam de muito mais estimulação do que aquelas que não faziam uso de bebidas. 

Falta de lubrificação: o álcool prejudica a lubrificação da região íntima feminina, o que pode causar dor e lesões durante as relações.

http://saude.terra.com.br/bem-estar/veja-os-reais-efeitos-do-alcool-na-vida-sexual,17998b96dba1c310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html

Ginseng pode melhorar vida sexual de homens com disfunção erétil

Ginseng teria mesmo propriedades afrodisíacas
Foto: Getty Images

O ginseng tem fama de afrodisíaco e cientistas da Faculdade de Medicina da Universidade de Yonsei, na Coreia do Sul, provaram sua eficácia. Pode melhorar a vida sexual de homens com disfunção erétil. Os dados são do jornal Daily Mail.

 

Para chegar a essa conclusão, recrutaram 119 voluntários com problema de ereção leve a moderado. Eles foram divididos em dois grupos, sendo que um recebeu quatro comprimidos por dia contendo extrato da iguaria e, o outro, placebo. 

 

Após oito semanas, os participantes que ingeriram ginseng mostraram uma melhora pequena, mas significativa, na função sexual em comparação com o restante. “O extrato do ginseng coreano pode ser usado como uma alternativa aos medicamentos para melhorar a vida sexual nos homens”, escreveram os pesquisadores. 

http://vidaeestilo.terra.com.br/homem/saude-sexual/ginseng-pode-melhorar-vida-sexual-de-homens-com-disfuncao-eretil,7fb2ec272cf1c310VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html

Los mitos en la cama

Sobre sexo se habla mucho... ¿y se sabe poco?

Muchos preconceptos y falta de conocimiento real, hacen que los mitos sexuales se multipliquen y tomen formas inimaginables.

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Cómo satisfacer bien a la mujer: una de las preguntas masculinas que más mitos encierra.

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miércoles, 02 de enero de 2013

Reuniones de amigas, salidas de hombres, experiencias contadas por terceros, verdades a medias... todo va tomando forma cuando de sexo se trata, y sin querer, la tormenta mental no deja distinguir lo verdadero de lo falso. Es entonces que aparecen "los mitos". 

Por ello, en esta nota, el doctor José Luis Rodríguez, sexólogo, especialista en disfunciones sexuales, y médico psicoterapeuta (sexología clínica), responde acerca de determinadas "verdades"... que en realidad son mitos. 

¿Sí o no? 
"Sólo un pene grande satisface a una mujer" 
Mito. La sensibilidad vaginal se encuentra en el tercio externo, lo que significa en los tres primeros centímetros de la vagina. Además la mejor estimulación es la que se da en el aparato clitoral y la vulva. Por si fuera poco, en el momento de mayor excitación ese tercio externo se estrecha, lo que significa que tampoco importa el grosor. 

"Si la mujer no tiene relaciones durante mucho tiempo, sus paredes vaginales tienden a cerrarse" 
Mito. Mientras esa mujer está sana y sus hormonas están en niveles normales, el trofismo de las paredes de la vagina se mantiene y su elasticidad también. 

"La vasectomía reduce el apetito sexual" 
Mito. En esta intervención lo que se hace es cortar los conductos que transportan los espermatozoides hasta las vesículas seminales, lo que es la función exocrina (hacia afuera) del testículo. La función endocrina (hacia adentro), que es la producción de testosterona se realiza hacia la red de vasos sanguíneos del testículo y no se altera de ninguna forma. La testosterona es la responsable del deseo sexual y del buen funcionamiento de los genitales masculinos. 

"Sólo al haber eyaculación hay embarazo" 
Mito. Previo a la eyaculación, dos glándulas que están debajo de la próstata y que se llaman glándulas de Cowper, producen un líquido translúcido que lubrica el conducto urinario para facilitar la salida del semen. Ese líquido se emite un buen rato antes de la eyaculación y de manera insensible. Por una cuestión de vecindad, puede tener espermatozoides y entonces, aunque el varón no eyacule, o lo haga fuera de la vagina, pueden producirse embarazos. 

"Eyaculación es sinónimo de orgasmo" 

Mito. Si bien la eyaculación y el orgasmo son fenómenos coincidentes, no necesariamente son sinónimos. Hay varones más afortunados que otros que pueden tener orgasmos sin eyaculación y entonces aparece la posibilidad de más de un orgasmo en la relación sexual, y otros menos afortunados que tienen eyaculación pero no orgasmo. Este último problema es lo que describimos como anhedonia eyaculatoria y algunos autores como anorgasmia masculina. 
Considero que el primer término es más descriptivo y claro; si bien es un problema poco frecuente, existe. 

"Ingerir semen no es dañino, tiene propiedades, y no transmite ninguna enfermedad" 
Mito. Las supuestas propiedades son solamente buenas para los espermatozoides ya que el líquido seminal es el que les aporta nutrientes y energía para sobrevivir luego de la eyaculación. Este mito es muy peligroso justamente porque el semen puede constituir un excelente vehículo para la transmisión de infecciones, desde la sífilis hasta el VIH. Ante la duda, siempre con preservativo. 

"El alcohol es un estimulante sexual" 

Mito. Ya referido por Shakespeare allá por el 1500 cuando hace decir a uno de sus personajes: "el alcohol, mi señor, enciende el deseo pero apaga la llama". El alcohol es un bloqueante de la conducción nerviosa, un inhibidor. Lo que pasa es que lo primero que inhibe son los centros de nuestro cerebro que actúan "controlando" nuestros impulsos y hacen que uno se sienta con más coraje. En la mujer el efecto no va a ser tan notable porque solamente va a disminuir la lubricación vaginal, lo que puede subsanarse con algún lubricante adicional. En el varón, en cambio, el efecto es más claro y devastador, la pérdida o ausencia total de erección. 

"Cuanto mayor es la frecuencia sexual, mayor el desgaste" 
Mito. Una relación sexual normal no insume más gasto que el de subir por escalera dos pisos a paso veloz. Hace años se realizaron estudios para determinar cuánto tiempo necesitaba un atleta entrenado para, luego de una relación sexual, rendir al máximo en su disciplina: cinco minutos. Este mito, a diferencia de los otros, se apoya en una media verdad (lo que lo hace más peligroso). La media verdad es todo lo que puede rodear esa relación sexual en muchas parejas: salir tarde, bailar, tomar alcohol, comer mucho, querer realizar proezas sexuales, tratar de repetirlas, dormirse mucho más tarde. En todo esto, lo que menos cansa y desgasta es el sexo. 

"Una vez que la pareja tuvo sexo, si el hombre es un buen amante puede tener relaciones dos veces más, mínimo" 
Mito. Trata de establecer una pauta reducida a un número, a la cantidad más que a la consabida calidad. Cada pareja tendrá su propio ritmo a su propia satisfacción y si su satisfacción marca que luego de una relación sexual se sienten relajados, cómodos, disfrutando del afecto y de la intimidad y quieren dormir, está perfecto. 

"El mínimo de tiempo para que el hombre no se considere eyaculador precoz es de diez a quince minutos" 

Mito. Y mito por partida triple. En primer lugar porque nadie tiene un cronómetro a la hora de tener relaciones sexuales. Segundo, porque la calidad de una relación no puede definirse en función del tiempo. Y tercero, y más importante, es que la eyaculación precoz se define como la incapacidad del varón para tolerar períodos largos de excitación y la incapacidad de percibir las sensaciones previas al reflejo de la eyaculación que le permitan controlarlo. Analía de la Llana- adelallana@losandes.com.ar

http://www.losandes.com.ar/notas/2013/1/2/sobre-sexo-habla-mucho...-sabe-poco-688756.asp

5 medicamentos que podrían atentar contra tu vida sexual

08 de enero de 2013 • 11:15

Partimos de la base que los medicamentos son necesarios y ayudan a aliviar dolores y a mejorar nuestra salud física y mental. Sin embargo, en algunos casos, su consumo, especialmente el crónico, genera efectos secundarios nocivos en la vida sexual tanto de hombres como mujeres.

Falta de deseo o disminución de la libido, anorgasmia, disfunción eréctil, sequedad vaginal y eyaculación tardía, son algunas de los males sexuales más comunes que podrían generar en algunas personas (no en todas) el consumo de determinados fármacos.

Advertencia: De divisar algunos cambios en la sexualidad por el consumo de fármacos, es aconsejable acudir hasta el médico tratante, ya que es el único indicado para analizar el caso y dar una solución que puede ir desde bajar la dosis o hasta cambiar el tipo de medicamento. Bajo ningún caso, es aconsejable dejar de lado el tratamiento, ya que una solución de este calibre podría poner en riesgo tu salud y hasta tu vida.

A continuación te damos un listado de algunos tipos de fármacos en que se han reportado efectos negativos en la vida sexual de los pacientes. La buena noticia, es que son casos minoritarios, pero hay que estar informadas.

Antidepresivos

Función: Medicamentos para el tratamiento de depresiones y/o  trastornos de la ansiedad y que se dividen en diversos grupos de acuerdo a las sustancias químicas del cerebro que afectan. Actúan a nivel del sistema nervioso central.

Posible efecto nocivo en el sexo: Son conocidos por producir alternaciones en la vida sexual de quien los consume. En algunos casos provocan anorgasmia, y en otros falta de erección y apetito sexual. Por lo mismo, es de vital importancia indicarle al médico tratante si es que se padecen de estos efectos secundarios tras consumir este tipo de fármacos.

Antihipertensivos

Función: Tal como indica su nombre, son medicamentos para tratar la hipertensión arterial.

Posible efecto nocivo en el sexo: Se trata de un grupo de fármacos que tiene efectos en la circulación sanguínea y que puede provocar trastornos  en el funcionamiento sexual, siendo los más frecuentes: disminución del deseo, escasa lubricación vaginal en las mujeres e impotencia en los hombres.

Relajantes musculares

Función: Alivian tensión en los músculos, tienen efecto analgésico y antiinflamatorio.

Posible efecto nocivo en el sexo: Si bien consumirlos es algo bastante común cuando aflora algún dolor de espalda o de otra índole, pocos sabe que estos, en algunas personas, provocan de manera temporal disfunciones sexuales y afecta la capacidad eréctil de los hombres.

Ansiolíticos

Función: Tranquilizantes menores que son usados para bajar los niveles de ansiedad y nerviosismo. También son recetados para personas que tienen problemas para dormir.

Posible efecto nocivo en el sexo: Se han registrado casos de disminución de la libido tanto en hombres como mujeres, en éstas últimas, muchas veces se presenta como falta de lubricación. Aunque también muchas veces esto es temporal, ya que el cuerpo tiende a adaptarse al medicamento en la mayoría de los casos.

Antivirales

Función: Grupo de medicamentos utilizados para el tratamiento de infecciones provocadas por un virus.

Posible efecto nocivo en el sexo: Se han reportado casos de impotencia y también de disminución de la libido.

Consejos prácticos y vitales

*No dejar por cuenta o decisión propia el medicamento aún cuando se noten trastornos en la sexualidad, ya que existe la posibilidad que el problema sexual no sea por el fármaco sino que por la enfermedad en sí. El indicado para analizar el caso es el médico tratante.

*Acudir lo antes posible ante un médico y detallar los cambios. Intentar mantener una buena comunicación y relación con el especialista.

*Evitar a toda costa  auto medicarse. No se debe ingerir ningún tipo de medicamento sin supervisión médica.

*En caso de tener pareja, mantener una buena y sincera comunicación con ella respecto al tema. 

http://vidayestilo.terra.cl/mujer/amor/5-medicamentos-que-podrian-atentar-contra-tu-vida-sexual,fabe820153a1c310VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html