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sexta-feira, 9 de dezembro de 2011


Como saber se ele está curtindo suas técnicas na cama

Saiba como perceber se ele gosta do que você faz na hora da transa sem precisar de interrogatório

Atualizado em 18/11/2011
Fernanda Colavitti
Casal na cama
Saiba identificar se ele está curtindo suas técnicas na hora da transa
Foto: Getty Images
Se o seu amor é caladão na cama, a melhor maneira de saber se está curtindo suas técnicas é perguntar (com jeitinho). Ele nem vai notar que está sendo interrogado:

Vai, continua...
Durante o sexo: Questione de forma descontraída e sexy:  "Quer de novo?". Se ele disser sim na hora, continue. Se hesitar muito, desista.
Depois: Acaricie o peito dele e pergunte-lhe o que achou. O toque o fará se sentir conectado a você e aberto a responder.

Isso, assim...
Durante o sexo: Dê a ele duas opções: "Você acha melhor x ou y?". Como as duas respostas serão positivas, ele não temerá responder.
Depois: Mande uma mensagem descrevendo uma técnica sexual e peça para ele dar uma nota de 1 a 10. Ele só terá de digitar um número. E sem olhar nos seus olhos.

Adoro o seu...
Durante o sexo: Diga "Eu amo quando você...". Sua revelação sexy pode motivá-lo a se abrir também.
Depois: Diga para o seu querido quanto a transa foi incrível e quais os momentos de que mais gostou. Agora é a vez dele de repercutir as melhores cenas. E pedir reprise.

terça-feira, 25 de outubro de 2011

Preliminares são essenciais, segundo especialista

Rápidas, demoradas, não importa. O essencial é que as famosas preliminares existam / Foto: Stock.Xchng
Rápidas, demoradas, não importa. O essencial é que as famosas preliminares existam. Segundo Diego Henrique Viviani, psicólogo e pesquisador do Instituto Paulista de Sexualidade, as famosas preliminares são essenciais para a relação na cama dos casais.
De acordo com o psicólogo, o desejo é o responsável pelo processo excitatório. “As preliminares é o que permite que o corpo se prepare para a penetração”, explica Viviani.
Para sair um pouco da rotina o psicólogo afirma que jogos sexuais podem ajudar. “Um dos jogos que eu recomendo é o dos 11 minutos em que um dos parceiros é vendado e o outro pode fazer o que quiser com o corpo dele durante 11 minutos desde que não exista penetração”, explica Viviani.
Outro jogo recomendado pelo pesquisador é o da sala de frutas erótica. O casal vai ao sacolão juntos e cada um escolhe três frutas preferidas, fatiam e nus um coloca o pedaço de fruta na boca do outro. Trocar massagens e tomar banho juntos com mais freqüência é também uma sugestão.
Entretanto, o psicólogo explica, que todas as iniciativas para sair um pouco da rotina não serão suficientes se o casal não conversar e explicitar aquilo que gosta e o que não deseja entre quatro paredes.
(Colaborou Larissa Marçal)
http://www.reporterdiario.com.br/Noticia/316012/preliminares-sao-essenciais-segundo-especialista/

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

30 manobras sexuais extra hot (sem usar as mãos!)

16 16UTC outubro 16UTC 2011 at 4:30 (Esquentando o Clima)
Seus dedos incendeiam qualquer cara, mas outras partes do seu corpo são capazes de derretê-lo ao menor toque. A seguir, uma lista de manobras que vão matar seu amor de prazer – e sem deixar digitais!
1. Enrole o cabelo no pênis dele e puxe os fios para cima e para baixo. Ele nunca mais vai se esquecer dessa sensação.
2. A parte interna dos joelhos e cotovelos dele tem menos pelos e é supersensível ao toque. Roce sua língua lá.
3. Experimente esfregar as coxas quentes no pênis ereto do gato. A sensação de calor vai fazê-lo subir pelas paredes.
4. Faça círculos com os seios na nuca dele, deixando o rapaz todo arrepiado.
5. Depois de um banho quente, segure um cubo de gelo com os dentes e deslize-o do pescoço até o pênis do seu lindo.
6. Masturbe seu homem com o espaço entre as costelas e a parte de baixo dos seus seios.
7. Tire a roupa, deite-se em cima dele e coloque um vibrador entre vocês. Usando apenas seu corpo, faça o brinquedinho chegar até a zona sul.
8. Envolva o rapaz com as suas pernas e massageie a lombar dele com os calcanhares. Isso vai estimulá-lo a penetrá-la ainda mais fundo.
9. Com o gato sentado, encaixe-se sobre os quadris dele. Durante a penetração, levante suas pernas e deixe os calcanhares sobre os ombros do rapaz.
10. Enquanto recebe sexo oral, estique uma das pernas e excite o pênis dele com os pés.
11. Em um quarto totalmente escuro, peça para ele usar uma câmera fotográfica com flash para iluminar as partes do corpo que quer que você chupe.
12. Durante o sexo oral, coloque o pênis inteiro na boca e, depois, faça barulho de motor para criar vibrações.
13. Como a pele da sua bochecha é ultramacia, roce-a na zona P para uma preliminar carinhosa.
14. Quando estiver por cima, use um colar bem longo para fazer cócegas no peitoral dele.
15. Em um jantar, tire os sapatos e acaricie o membro dele embaixo da mesa. O medo de ser pego vai deixá-lo aceso.
16. Peça para ele colocar lubrificante sobre o pênis e, depois, espalhe o líquido roçando seu corpo ali.
17. Abocanhe o pênis de lado, como se ele fosse uma espiga de milho, e escorregue os lábios de um lado para o outro.
18. Coloque a boca sobre a cueca dele e respire, soltando o ar quente. Isso vai ser suficiente para deixá-lo ereto.
19. Pingue um pouco de óleo nele e use a parte interna dos seus pulsos (que é mais macia) para massageá-lo.
20. Faça sexo como o cabelo encharcado e balance-o, deixando o rapaz molhado com os pingos de água.
21. Transe de sandálias altíssimas e, durante o sexo, deslize a ponta dos saltos nas coxas dele.
22. Enquanto ele se masturba nos seus seios, use a ponta da língua para acariciar a glande.
23. Quando estiverem de conchinha, levante uma perna de modo que o pênis fique no meio das coxas. Então, aperte-o com força.
24. Puxe o pênis do seu amor e faça sexo oral nele por trás.
25. Na transa, quando estiver por cima, fique de costas para o gato e chupe os dedos do pé dele. A visão do seu derrière vai fazê-lo gemer.
26. Aposte em um anel vibrador de língua na hora do sexo oral.
27. Masturbe-o colocando o pênis embaixo da sua axila. Ele vai adorar a alta temperatura.
28. Passe manteiga de cacau nos lábios e deslize sobre o pênis dele.
29. Roce a ponta do seu nariz na parte interna das coxas dele. O toque sutil vai atiçar a imaginação dele.
30. Homens amam ver o corpo da mulher se mexendo durante o sexo. Balance os seios e o bumbum para deixá-los a ponto de bala.
Três movimentos sem as mãos que podem dar errado
“Uma ficante se ofereceu para me masturbar usando apenas os pés. Adorei a ideia. Até sentir o calcanhar áspero da moça e ver seu esmalte todo descascado…” Rubens, 32 anos
“Tinha algemado as mãos da minha mulher atrás das costas dela. Quando se ajoelhou para fazer sexo oral em mim, perdeu o equilíbrio e bateu a testa no meu saco. Gemi de dor.” Antonio, 26 anos
“Uma noite, minha namorada resolveu fazer uma massagem andando nas minhas costas. Ela jogou óleo no meu corpo e, assim que deu o primeiro passo, escorregou e caiu.” Leandro, 26 anos

domingo, 2 de outubro de 2011

Aprenda a prolongar o prazer


Da Redação
A palavra que significa divertimento, pode se estender na cama com preliminares extensas (Foto: Stock.Xchng)
Entre as curiosidades mais comuns entre quatro paredes está sempre o questionamento de como prolongar o prazer das relações sexuais. Segundo Carla Cecarello, psicóloga e sexóloga, os meios de criar expectativa e por consequência aumentar o prazer são simples.
As pessoas não devem associar o orgasmo, em especial os orgasmos múltiplos ao prazer. “Antes de qualquer coisa é bom salientar que orgasmo e prazer são coisas diferentes”, explica Carla, também coordenadora do projeto Amsex (Ambulatório de Sexualidade).
A palavra que significa divertimento, alegria, satisfação, entre outros, pode se estender na cama com preliminares extensas. A sexóloga dá algumas dicas para aqueles que querem criar a expectativa para uma noite longa. “Pode provocar ao longo do dia com um telefonema, bilhete no espelho, e-mail, aí depende da imaginação de cada um”, pontua.
Outro método é aumentar o tempo de penetração, mas sem excluir as preliminares, principalmente pela importância da ação para as mulheres. “A fisiologia da mulher é diferente do homem. Enquanto os homens vêem algo e já ficam excitados as mulheres são sensoriais, precisam ser tocadas”, conta Carla.
Sair da rotina
Apesar de serem atitudes simples a sexóloga explica que tem muitos casais que se acomodam. “Não precisa ter um problema sexual específico para procurar alternativas para sair da rotina”, conta Carla.  

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

O que os homens esperam das mulheres na hora do sexo?


O jogo do amor deve ter fantasias e companheirismo

Por Especialistas

Mulheres querem respeito, carinho, dedicação, educação, amor, sinceridade, etc... Mas como sabemos, sem a atração física e a paixão a pessoa seria apenas um amigo. Mas e os homens, o que eles desejam e esperam de uma mulher?


Muitas pesquisas foram realizadas no mundo e os resultados vêm a seguir:


O que você (homem) espera de uma mulher no relacionamento? 
Honestidade e comunicação aberta falando o que pensa; emoção, firmeza, flexibilidade e romantismo; inteligência nos atos do dia a dia para evitar o desgaste da rotina; ter um companheirismo sem cobranças; ter a capacidade de ser criança, mãe e amante ao mesmo tempo; saber organizar e dividir o tempo para as coisas de seu homem, filhos, da família,e também entre estudo, trabalho, lar e amigos.


O que você (homem) acha sexy em uma mulher? 
Os olhos; lábios provocantes; bom senso de humor; pernas e seios bonitos; firmeza muscular; como andam e balançam os cabelos; vestimentas que mostram as suas curvas; o seu cheiro; ela sentir-se a melhor amante do mundo, etc.


E sexualmente, o que faz uma mulher ser uma boa parceira sexual e o que você espera dela? 
Adoro ser seduzido; saiba usar a linguagem do corpo e me faça estremecer com toques; não ter vergonha de experimentar (um número cada vez maior de homens está se dando conta de que sente prazer em ser seduzido).  
Porém poucos homens têm a coragem de pedir a uma mulher que conduza o sexo, principalmente se não for uma parceira na qual ele se sinta seguro e à vontade na intimidade. Na verdade, como o homem teme ser rejeitado sexualmente, levar um "não" ou achar que não está desempenhando o papel de "homem de verdade", faz com que ele omita sua vontade de ser dominado sexualmente. Se não diz, a mulher fica com receio de arriscar uma ousadia.

A mulher assumindo o controle do sexo , uma vez ou outra, vai oferecer um estimulante poderoso para a fantasia sexual masculina, pois vai ver que isso faz parte dos seus delírios sexuais, ainda que nem sempre dito por ele. O jogo do amor deve sempre ter muita fantasia, criatividade nos toques e posições sexuais, cumplicidade e muito sentimento. 
Do que os homens mais gostam nas mulheres?
Bom humor; sensualidade; sensibilidade; maneira carinhosa de ser; maneira cuidadosa e delicada de falar, andar, comunicar-se; firmeza de caráter; inteligência; fogosidade sexual; sociabilidade, charme e beleza; amizade; da sua forma forte de vencer adversidades, de adaptar-se a dificuldades e sair delas rapidamente; de sua maneira sutil e franca de dizer as coisas; e lógico de sua capacidade de manter os gastos dentro de patamares que não o leve à falência. 
Eles gostam daquela mulher que sabe o que pode comprar; que vibra tanto com uma singela rosa quanto com um colar de diamantes; que quando doente, não se afasta de seu leito; que quando ele não está, é mãe, pai e chefe de família sem perder a feminilidade; que quando ele encontra-se indisposto, faz-lhe uma massagem e toma-o no colo; que diz que ele é o melhor amante do mundo, e que de todos os homens da Terra, é o mais viril.

Em resumo, os homens querem uma mulher companheira, parceira, esposa e amante.

http://minhavida.uol.com.br/conteudo/11401-o-que-os-homens-esperam-das-mulheres-na-hora-do-sexo.htm

sábado, 17 de setembro de 2011

Não deixe a relação esfriar

Sex, 16/09/2011 - 13h12 - Amor e Sexo

Não deixe a relação esfriar
Você anda reclamando que seu marido ou namorado não tem te dado tanta atenção? Saiba que alguns detalhes podem ajudar a estimular o desejo sexual masculino. Mas lembre-se, é preciso ir com muita calma para não hostilizar o parceiro.
Afinal, diferente do que acreditamos os homens não respondem ao sexo da mesma forma do que as mulheres, uma vez que a ereção não acontece se a libido não estiver presente.
Para as mulheres que estão passando por um período de calmaria conjugal e querem dar uma esquentada no clima, as dicas são bastante simples, mas algumas vezes podem acabar encobertas pelas dúvidas e inseguranças causadas pela situação. No entanto, é preciso lembrar que muitas vezes a falta de interesse pode estar ligada a fatores emocionais, como insatisfação no trabalho, estresse, entre tantos outros.
Apimentar a relação e não deixar a relação esfriar não é uma tarefa masculina. Por isso, que tal se por bonita para o maridão e fazer a sua parte?
Valorize suas curvas - Homens adoram mulheres com femininas e sensuais. Por isso, capriche no modelito e invista naquele vestido que valoriza a sua cinturinha bem marcada ou que deixa a sua perna a mostra.
Mulheres no comando da situação - Essa história de que eles se sentem intimidados com mulheres no comando só pode ser aplicada aos homens muito inseguros ou tímidos, mas se o seu companheiro não se encaixar em nenhuma dessas categorias, a dica é tomar as rédeas da situação. Que tal convidá-lo para um jantar e esticar a noite em algum lugar especial?
Roupa íntima - Aposente a calcinha confortável de uma vez e renove a gaveta de lingerie. Ser sexy ser querer dentro da rotina do lar é uma arte e, muitas vezes, essas situações não são premeditadas. Já imaginou se o clima esquenta e você está com aquela calcinha da vovó? Convenhamos, não dá, não é mesmo?
Desligue a TV - Nada de cobrar a atenção do sujeito, mas lembrá-lo de que ele poderá assistir coisas mais interessantes do que o futebol ou conferir as últimas atualizações das redes sociais é uma ótima alternativa. Agora, se ele não se mostrar muito a fim, nada de insistir, ok?
Por Paula Perdiz

Liberte-se de dez mitos que prejudicam a sexualidade

05/09/2011 - 21h16                      
RENATA RODE
Colaboração para o UOL

  • Para que os dois sejam felizes na cama é preciso conversa, cumplicidade e sinceridadePara que os dois sejam felizes na cama é preciso conversa, cumplicidade e sinceridade
Que fazer sexo é bom, todo mundo sabe. Mas quem nunca se sentiu inseguro ao sugerir alguma prática polêmica ou não saber direito como agir quando acontece o inverso? Para não passar mais por saias-justas, especialistas apontam dez mitos da sexualidade entre homens e mulheres – e ainda ensinam como combatê-los. “É preciso permitir-se. Sexualidade é uma troca e cada parceria define a melhor forma para os dois, em que ambos estejam felizes e satisfeitos. Daí a importância da conversa, cumplicidade e sinceridade”, explica Glene Rodrigues, ginecologista e terapeuta sexual. Aproveite que terça (6) é Dia do Sexo, tire suas dúvidas e curta esta data a dois!

Dez mitos que bombardeiam a sexualidade

1. O casal tem que chegar ao orgasmo ao mesmo tempo.

“Homens e mulheres têm sensibilidade e tempos diferentes. Por isso, esse fato é raro e não é necessário que aconteça para mostrar que a relação a dois é boa. Mas uma coisa é certa: a mulher precisa estar bem relaxada, estimulada e envolvida para chegar ao orgasmo junto com o parceiro. Uma dica para as mulheres é praticar exercícios musculares de pompoarismo. Eles as ajudam a ter mais controle da região, a desinibir e facilitam a chegada ao ápice do prazer”, declara Valéria Walfrido, terapeuta corporal, sexóloga e escritora.

2. Só é possível alcançar o orgasmo vaginal na transa – e apenas um por relação.

Dá para ter (vários!) orgasmos manipulando brinquedos, como vibradores, e sem a participação do parceiro. “É libertador saber que não se depende dele para se sentir atraente e sensual e que, sempre que quiser, você pode se dar prazer até atingir o clímax. Da mesma forma, é bom saber que se conhecemos bem nosso corpo, o que nos excita e nos torna orgásticas, então o sexo com o parceiro só tende a melhorar”, afirma Jenny Hare no livro “Orgasmos: como chegar lá” (Editora BestSeller).

3. A mulher tem que ter orgasmo vaginal em toda transa.

“Grande parte das mulheres não sabe nem o que é orgasmo porque, pela nossa cultura machista, muitas ainda têm vergonha de se descobrir e se tocar. A sexualidade da mulher só é despertada quando ela tem envolvimento sexual por masturbação. E o primeiro passo (e o mais fácil) é chegar ao orgasmo clitoridiano. Eu diria que ela precisa estar estimulada, relaxada e segura de si para ir em busca do orgasmo vaginal.”, comenta a ginecologista e sexóloga Denise Coimbra.

4. Só de olhar para um pênis ereto a mulher já começa a lubrificar.

“Homens e mulheres são diferentes na hora do prazer. A mulher pode demorar até vinte minutos para se excitar, enquanto a maioria dos homens leva segundos. Por isso, é necessário que o parceiro entenda que ela precisa, sim, das preliminares”, aponta Glene Rodrigues.

5. Quanto maior o órgão dele maior o prazer dela.

“Esse mito se forma quando o homem ainda é moleque. Homens confundem performance sexual com tamanho ou forma de órgão, e isso é algo irrelevante para a mulher. Tanto aquele que tem o membro avantajado quanto o de tamanho normal ou inferior deve ser mais carinhoso, compreensivo e habilidoso nas preliminares. Para a mulher, o sexo é um conjunto de ações e não só a penetração em si”, lembra Valéria.

6. Pênis muito grande prejudica a mulher durante e depois da relação.

Tem quem pense que um instrumento masculino grande e grosso pode deixar a vagina mais larga. “Isso é mentira. A vagina é elástica e capaz de adaptar-se a qualquer tipo e tamanho de membro, desde que a mulher esteja devidamente excitada e em posições confortáveis”, afirma Valéria Walfrido, terapeuta corporal, sexóloga e escritora.

7. Elas preferem estímulo no clitóris bem rápido e forte, como na masturbação masculina.

“Isso é mito. A região do clitóris é tão sensível quanto a cabeça do pênis e a forma como ela é tocada faz toda a diferença. Grande parte das mulheres atinge o prazer quando o parceiro sabe estimular de maneira dosada e inconstante (misturando o toque mais rápido com outros mais lentos e demorados) esta região tão importante. É por isso que o sexo oral nas preliminares ou mesmo um estimulador ou massageador usados a dois ajudam muito”, diz Glene.

8. Elas gostam de penetração com força no sexo anal.

“Nenhuma mulher gosta de penetração muito rude nessa área, já que se trata de uma região extremamente sensível, irrigada por vasos e nervos. Mas, quando estimulada de maneira correta, com carinho e calma, pode dar prazer. Outro problema é que o ânus não tem a mesma lubrificação da vagina. Daí a importância do uso de lubrificantes, do preparo para o sexo anal e do cuidado do parceiro para que tal ação seja orgásmica para ambos”, ensina Valéria.

9. Sexo anal provoca hemorroidas e deforma o ânus.

“A hemorroida é uma dilatação de um vaso sanguíneo e ocorre por outros fatores. O ato sexual nessa região não provoca o problema, mas causa dor e desconforto para quem já o tem. E a afirmação de que o local se alarga é falsa: o ânus não pode ser alargado. Mas é claro que, dependendo de como a prática é feita (sem lubrificação, com ferocidade e sem calma), pode causar rupturas – machucados na região – e comprometer sua função”, explica Denise.
10. Homem que curte ser estimulado “por trás” (mesmo que por uma mulher) é homossexual.
A sexóloga Regina Navarro Lins escreve sobre este tema, que considera controverso. Em “O Livro de Ouro do Sexo” (Editora Ediouro), a especialista cita um estudo, realizado nos Estados Unidos, que ouviu 7.239 homens entre 13 e 97 anos. Publicado em 1981, o Relatório Hite revelou que a maioria deles – heterossexuais ou homossexuais – curtiu a experiência da penetração anal. “Isso lhes deu sensações de profundo prazer e realização. Muitos homens disseram que o orgasmo, quando acompanhado de estimulação anal, podia ser fisicamente delicioso”, escreve Regina.
http://estilo.uol.com.br/comportamento/ultimas-noticias/2011/09/05/aproveite-o-dia-do-sexo-liberte-se-de-dez-mitos-que-prejudicam-a-sexualidade.htm

terça-feira, 13 de setembro de 2011

Cinco minutos ou a noite inteira? Confira dicas de preliminares sob medida para cada momento

13/09/2011 - 17h35
HELOÍSA NORONHA Colaboração para o UOL
O objetivo principal do sexo é o orgasmo, especialmente se o casal alcançar esta façanha ao mesmo tempo. Mas há muito mais nesta corrida do que só atravessar a linha de chegada. O segredo para tornar qualquer relação ainda mais prazerosa é apostar em preliminares caprichadas. Quentes ou sutis, suaves ou vigorosos, os carinhos são os ingredientes que temperam a transa e podem deixar memorável até uma simples "rapidinha".
Confira abaixo as dicas de especialistas para investir nos carinhos em homens e mulheres. E, para evitar desculpas, UOL Comportamento dividiu as sugestões para quando se tem pouquíssimo, pouco ou muito tempo. Dá para investir nas preliminares em qualquer ocasião, basta usar a criatividade. Antes da prática, só não se esqueça da camisinha!


Para eles
Não é porque a garota topou uma rapidinha na escada ou no banheiro da boate que você vai partir imediatamente para a penetração. “As mulheres são menos focadas nos genitais. As carícias fazem mais sucesso se forem progredindo, o que colabora para que ela vá se soltando”, diz Patricia Pelegrina Rossetopsicóloga e psicoterapeuta de São Paulo, especializada em sexualidade. Beije-a muito na boca e acaricie seus cabelos com vigor, para mostrar que você "tem pegada" em diferentes situações. Mesmo com os minutos contados, vale a pena dedicar um tempinho para explorar o clitóris com a língua. Quando sentir que ela está lubrificada, introduza um ou dois dedos na vagina, com cuidado para não machucar.
Dica quente: Invente um personagem e encarne-o, falando e agindo como ele. Pode ser um médico, um bombeiro ou um total desconhecido. A ideia é instigá-la e sugerir uma relação diferente.
Para elas
Muitas vezes, os homens encaram o sexo como uma descarga de tensão. Por isso, eles adoram e se excitam muito com essa relação “às pressas”. “Há um aumento dos batimentos cardíacos, o que influencia no prazer”, diz Patricia Rosseto. Mas você pode tornar o momento inesquecível se investir em toques mais intensos e vigorosos no pênis. “Eles gostam quando as mulheres vão diretamente ao ponto”, afirma a terapeuta sexual Cristina Romualdo, do Instituto Kaplan, de São Paulo. Capriche também nas lambidas e mordidinhas nas orelhas – depois do órgão genital e do períneo, essa é a área masculina que mais estimula o sexo.
Dica quente: Homem adora saber que está dando prazer à parceira, e palavras sensuais têm efeito afrodisíaco para ele. Então, invista no vocabulário picante sem medo de parecer vulgar, pois ele tem tudo a ver com a adrenalina da situação.
Para eles
A forma como um homem tira a roupa da parceira faz toda a diferença na excitação feminina. “Vá beijando o pescoço dela, as costas, a barriga, a região entre as coxas e, só depois de explorar bem essas áreas, parta para o sexo oral”, sugere a sexóloga Carla Cecarello, de São Paulo. Outra ideia é se concentrar nos mamilos, que têm ligação direta com o órgão sexual. Dá para beliscá-los de leve, fazer carinho com a ponta dos dedos ou a palma das mãos, lambê-los, chupá-los devagar... Sentiu que eles ficaram durinhos?  Esta é a senha que libera a penetração.
Dica quente: Em vez de arrancar a calcinha de uma vez, puxe-a com as mãos coladas no corpo dela. Assim, ela sentirá o toque da sua mão segurando a peça durante todo o percurso e entrará de vez na brincadeira.
Para elas
“Os rapazes gostam de estímulos mais diretos, como beijos na boca bem ardentes, sexo oral e ter suas roupas arrancadas com bastante entusiasmo”, diz Carla Cecarello. Não é por isso, no entanto, que a mulher deve negligenciar as preliminares. Afague e lamba os mamilos dele também - essa região é rica em terminações nervosas e vai fazê-lo delirar. Antes de investir no sexo oral, dedique atenção à parte interna das coxas, com beijos e pequenas mordidas.
Dica quente: Improvise uma venda com alguma peça de roupa. Impedir que ele a veja aumentará sua adrenalina. Aproveite o creme hidratante ou a manteiga de cacau que você carrega na bolsa e use como um lubrificante para masturbá-lo.
Para eles
Aproveite que vocês têm a noite toda e faça de conta que o corpo feminino é um território desconhecido. Nada de bancar o ogro e tirar a roupa dela com pressa. Lembre-se: as mulheres levam horas planejando um momento especial, investindo em cremes, perfumes e lingeries. Valorize cada detalhe e retire as peças com calma e suavidade, beijando e acariciando cada área que é revelada. “Via de regra, nenhuma mulher gosta de ser tocada direta ou rapidamente nos genitais”, afirma a terapeuta Cristina Romualdo. A dica vale tanto para a masturbação quanto para o sexo oral. O ideal é sugerir a prática aos poucos. “Na dúvida, aposte nas carícias no pescoço ou nas costas, algo que a maioria adora. E beije muito”.
Dica quente: Chupe uma bala de menta, daquelas bem fortes, antes do sexo oral. Ela vai adorar a sensação geladinha da sua língua. Abra um vinho ou champanhe e, em vez de servi-lo em taças, esparrame a bebida nos seios da garota e beba com lambidas.
Para elas
Incremente o beijo: em vez de ir direto ao alvo, passe um tempo em todo o rosto, nos cantos dos lábios. Só depois encontre a sua boca com a dele, usando a língua. Homens amam massagem e uma boa ideia é aplicá-la não somente com as mãos. A famosa técnica tailandesa inclui cabelo, pés, pélvis, barriga, bumbum. Todo o corpo participa da brincadeira. “A nudez feminina é um forte estímulo sexual. Mas atitudes como tocar, beijar, acariciar e manipular os genitais são uma fonte segura de excitação e de uma relação sexual muito mais prazerosa. Os homens gostam de se sentir desejados e saber que suas parceiras querem e gostam de fazer sexo com eles”, diz Cristina Romualdo.
Dica quente: Estimule a imaginação dele antes de ir para a cama. Saia para jantar sem calcinha e dê um jeito para que ele a toque sem que ninguém mais perceba. Experimente algemá-lo ou amarrá-lo durante a sessão de massagem. O fato de ele não poder tocá-la vai aumentar ainda mais a excitação.



domingo, 4 de setembro de 2011

Confira 21 dicas para esquentar sua vida sexual


01/09/2011 -- 09h33

O sexo é tão importante na vida de uma pessoa que até a Organização Mundial da Saúde coloca-o como um parâmetro para medir a qualidade de vida. A falta de libido não é apenas um problema conjugal, mas também de saúde, que precisa ser tratado. Descartadas eventuais dificuldades físicas ou pscológicas que podem interferir no seu desempenho na cama, ainda restam algumas atitudes que ajudam bastante a aumentar o apetite sexual. 

Ao sentir a libido em baixa, o primeiro passo é consultar um médico. É importante avaliar o que tem provocado a falta de interesse pelo outro. Muitas doenças - e até medicamentos - podem promover este quadro. Diabetes, hipertensão, obesidade, síndromes metabólicas, endometriose e infecções vaginais podem interferir na libido. vale também checar se situações de estresse, ansiedade ou nervosismo estão influenciando negativamente na vida sexual. 

Reprodução


Nas mulheres, a menopausa pode ser mais uma interferência negativa para a vida sexual. A diminuição do hormônio básico da mulher, o estrogênio, pode acarretar na perda ou redução da libido. Neste casos, uma reposição hormonal pode ser a solução. Outro hormônio - só que em excesso - pode provocar a queda da libido é o prolactina, que tem a função de estimular a produção de leite. 

Independende dos motivos, quando o sexo cai na rotina e há uma diminuição no apetite sexual, é imprescindível investir em estratégias para esquentar os momentos a dois. Para ajudar, selecionamos 20 atitudes que podem melhorar a vida sexual. São dicas simples, mas que merecem ser colocadas em prática. Confira: 

1 – Tenha autoconfiança. A mulher segura é sexy. Mesmo quando está fora de forma ou com uns quilinhos a mais, para o homem, o que conta mesmo é a sensação que você faz ele sentir. Se ambos estão envolvidos na sensualidade, sem dúvida o sexo será ótimo. 

2 – Capriche no que vai usar. Escolher a lingerie certa pode salvar uma noite entediante. Você pode também ousar e colocar uma fantasia para vocês se divertirem ainda mais juntos. 

3 – Não tenha um dia específico ou hora marcada para a relação sexual. Isso aumenta as chances de frustração, pois ninguém tem hora para sentir desejo. Deixe acontecer, sem pressão. 

4 – Tenha paciência e saiba esperar, não vá com tanta sede ao pote. Tentem manter o mesmo ritmo. Se você está mais a fim que seu parceiro, invista nas carícias para que os dois entrem no clima juntos. 

5 – Tomar banho com o seu companheiro pode ser uma ótima forma de esquentar o clima e aumentar a intimidade entre os dois. Além disso, o banho é relaxante e ajuda a preparar os dois para o sexo. 

6 – Após o banho, perfume algumas áreas específicas com perfumes ou óleos aromatizantes afrodisíacos. Isso pode fazer a diferença e deixá-los mais animados. 

7 – A massagem também é uma alternativa muito interessante para apimentar o clima entre o casal. Ela pode começar ainda no banho, com espuma ou sabonete e continuar na cama com óleos para massagem. 

8 – Outra dica é usar velas para massagem. Estas velas deixam o ambiente com um aroma gostoso e ao derreter elas se transformam em óleo para massagem. As velas também dão um ar mais sensual ao ambiente. 

9 – Quando estiver fazendo ou recebendo massagem, faça o melhor proveito que puder deste momento. Não vá de cara aos pontos, explore cada centímetro do corpo do seu parceiro e se deixe ser explorada. Esse suspense deixa o casal ainda mais animado. 

Reprodução


10 – O beijo também é um grande aliado nessa hora. O beijo com paixão é uma das melhores formas de despertar o desejo. Por isso, invista nos beijos calorosos e nunca deixe de beijar seu companheiro, pois o beijo é um dos principais ingredientes de uma boa relação. Se o beijo não é bom, provavelmente a relação também não é. 

11 – Abuse da criatividade e faça sexo em lugares diferentes. Pode ser em um ambiente diferente da casa ou ainda em outro lugar que não seja sua casa ou o motel. Só tome cuidado para não ter uma relação sexual em público, pois isso é proibido. 

12 – Deixe seu parceiro mais à vontade mostrando que você também tem interesse por assuntos relacionados ao sexo. Sugira posições diferentes ou diga que quer ver um filme picante com ele. 

13 – Algumas brincadeiras sensuais ajudam a desenvolver a sexualidade do casal e a deixá-los mais à vontade. Uma opção legal é brincar com o dado strip tease ou com outros brinquedinhos e jogos sensuais que podem ser encontrados em sex shops. 

14 – Para deixar seu companheiro ainda mais excitado, não apague todas as luzes. Deixe o ambiente um pouco iluminado para que ele possa ver suas curvas e assim o clima esquentará ainda mais. 

15 – Tenha sempre alguns itens necessários por perto. Isso inclui lubrificantes, camisinhas tradicionais ou diferentes, vibradores e outros produtos que achar interessante. Vá até um sex shop e se divirta comprando apetrechos para apimentar sua vida íntima. 

16 – É importante lembrar que se a penetração ocorre antes dos dois estarem bem excitados, é possível que isso cause algum desconforto ou que a relação não seja tão boa quanto poderia ser. Perceba os sinais do seu parceiro e também saiba dar sinais de que está pronta para o ataque. 

17 – Varie as posições sexuais para descobrir pontos diferentes de prazer. Se você não gosta muito do sexo, pode ser que a culpa seja da posição que vocês fazem sexo. Mudar as posições pode fazer vocês se entenderem melhor na cama. Que tal experimentar algo novo? 

18 – Outro ponto a ser considerado é que orgasmo não é o fator mais importante na relação sexual e muito menos o único motivo pelo qual as pessoas fazem sexo. Saiba valorizar o momento, o prazer pode vir de diversas maneiras, mas não virá se vocês ficarem pensando apenas no orgasmo. 

19 – Use aquele momento após a relação sexual para ficarem abraçados em silêncio. Não precisam conversar, o silêncio fala por si nessas horas. Ficando juntos vocês já estão demonstrando amor, cumplicidade e respeito um pelo outro. 

20 – Leve em consideração que o mais importante na relação sexual não é o tempo de penetração ou quantas vezes conseguiram chegar ao orgasmo, mas sim passar um tempo juntos, com intimidade. Aproveitem cada parte da relação sexual, sem pular etapas, pois uma não é mais importante que a outra. 

21 - Para finalizar, duas dicas básicas são essenciais para intensificar o desejo sexual: atividades físicas regulares e alimentação equilibrada composta de carboidratos (de preferência integrais) proteínas (carnes magras) , frutas, vegetais e legumes. (Fonte: Dicas de Mulher) 

quarta-feira, 31 de agosto de 2011

Preliminares para esquentar uma relação

Preliminares para esquentar uma relação

Uma relação sexual é como uma dança, um ritual de acasalamento. Nesse contexto, o conjunto de carícias realizadas antes do ato sexual em si, chamada de preliminares, funciona como um aquecimento, uma agradável incursão no universo erótico do outro, que pode começar com um beijo ou um olhar e sem lugar certo para chegar.

Segundo o terapeuta e médico vibracional, Edurado Navarro, elas são fundamentais para o sexo. "Quando executadas em comum acordo e de bom grado, criam um padrão de harmonia no casal, além de preparar os corpos para o ato sexual". Assim, de acordo com o especialista, esses carinhos acabam funcionando como um despertar para cada célula do corpo, um aviso ao que está prestes a acontecer.

No entanto, a carência ou a reclamação em função da ausência de preliminares é quase uma unanimidade entre as mulheres. Para que as preliminares possam acontecer é necessário investir em si mesma e deixar isto bem claro para o companheiro. "As mulheres levam um tempo maior do que os homens para ficarem excitadas. Por isso, mesmo sem ter muita vontade no início, se permitam a troca de carícias, porque numa grande parte das vezes o desejo começa e aumenta na medida em que os carinhos esquentam", diz o especialista.

As preliminares podem acontecer em função do desejo criado antecipadamente ou podem ser o resultado de demonstrações de carinho e atração física. Seja qual for o caso, vale a pena se utilizar do conhecimento do parceiro para esquentar a relação.

Cada indivíduo reage à sua maneira a cada um dos estímulos, mas em geral, o corpo humano oferece pontos mais suscetíveis à estimulação sexual do que outros, as chamadas zonas erógenas. Elas podem ser de dois tipos: partes do corpo que possuem grande número de neurotransmissores ou partes do corpo que despertem um imaginário erótico, causando excitação pelo que representam mais do que pela sensação que causam. Por isto é tão importante saber do que lhe dá prazer e descobrir com o seu parceiro como ele se sente.

Visto desta forma, as preliminares funcionam tanto como um momento para o conhecimento mútuo quanto para exploração de novas sensações. "Quanto mais carinho e carícias, mais intimidade, mais envolvimento , mais desejo, e mais o corpo responde a esses estímulos. Além disso, adiar a penetração ajuda a diminuir a ansiedade e o nervosismo, que são muito comuns em homens com problemas de ereção e de ejaculação rápida."

Durante as preliminares o corpo todo está à disposição do imaginário erótico. É durante esse momento que os instintos e os sentidos devem ser provocados ao máximo para preparar o corpo biologicamente para a relação, como, por exemplo, através da produção e liberação dos hormônios. A testosterona, fundamental para o ato sexual tanto em homens como mulheres, é responsável pelo desejo.

O estrógeno, hormônio feminino, se encarrega da lubrificação das mucosas e do relaxamento dos músculos vaginais. Outros, como a adrenalina e a noradrenalina são responsáveis pela sensação de êxtase e felicidade que mantém o casal unido em um mesmo objetivo do início ao fim da relação sexual: sentir e dar prazer.

Neste sentido, as preliminares funcionam como um termômetro medindo quanto e o que cada um espera daquele ato. É natural numa relação a dois que, eventualmente, um queira algo e outro não.

Conceder tempo e dedicação às preliminares é também uma forma de um convencer o outro a entregar-se a um momento amoroso ou mais íntimo. É através dos toques e da estimulação dos sentidos que ambos podem se mostrar, ficando dispostos a se entregar ao prazer. (fonte: Minha Vida)

quinta-feira, 18 de agosto de 2011

Massagem para atingir o orgasmo

Massagem para atingir o orgasmo
Qui, 11/08/2011 - 05h00 - Amor e SexoComente com Facebookpostar comentário
Cada mulher tem seu jeito de atingir o orgasmo. Para umas, basta uma rapidinha. Já para outras, o clímax só acontece por meio de muitas preliminares e posições estratégicas.

Mas que tal recorrer às massagens para chegar lá?

Nos Estados Unidos, existe o OM (Orgasm Meditation), técnica criada pela californiana Nicole Deadone, de 43 anos. Ela desenvolveu o que suas alunas chamam de pilates do sexo. Uma das técnicas consiste em um homem massagear o lado esquerdo da mulher, acima do clitóris, por cerca de 15 minutos.

O projeto de Nicole, que visa levar a mulher a sentir desde arrepios a orgasmos múltiplos, rendeu um livro, "Slow Sex: The Art and Craft of the Female Orgasm" (A Arte e o Ofício do Orgasmo Feminino), lançado em maio deste ano, somente em inglês. As brasileiras que se interessam pela técnica já encontram no Brasil um local que trabalha um conceito semelhante.
No Centro Metamorfose, que possui unidades espalhadas pelo Brasil, é oferecido um método próprio de "orgasmo sem sexo". A técnica visa massagear a Yoni (vagina) e foi desenvolvida por Deva Nishok, a partir de observações e pesquisas feitas aqui no Brasil desde 1996.

A coordenadora de cursos Deva Manisha, do Centro Metamorfose, conta que, em geral, a mulher desconhece o seu potencial de prazer. "O corpo feminino é muito sensível aos estímulos sensoriais, todo ele tem o potencial de ser orgástico". E revela: "Com a massagem tântrica, as mulheres experimentam toques diferenciados em todo o órgão genital, potencializando o nível de prazer. Por meio da técnica, muitas mulheres têm orgasmos múltiplos, inclusive ejaculatórios, pela primeira vez na vida."

Deva afirma que há uma diferença entre massagem e sexo tântrico. No sexo tântrico, o casal passa por um desenvolvimento sensorial, que pode ser adquirido pelas massagens, por exemplo. O homem precisa manter ereção durante um longo tempo, de 2h30 para mais, e muitos deles , quando recebem regularmente a massagem, chegam a experimentar a ereção após ejacular. "Já na massagem, você vai preparando o corpo para essa experiência, aumentando a energia e a libido, trazendo condicionamento físico ao pênis e ao clitóris", explica.

Para a realização da massagem, os profissionais usam luvas de látex e produtos lubrificantes, como óleo de semente de uva, para realizar uma drenagem dos líquidos linfáticos na parte interna das coxas, que estimulam a lubrificação da vagina. A duração da massagem é de 1h30, fora o tempo dedicado para explicar o funcionamento da técnica: o método Deva Nishok e os ganhos que ele proporciona.

Primeiramente, é realizada uma suave massagem nos lábios externos, o intumescimento e a extrusão do clitóris, ou seja, o aumento do tamanho desse órgão e a liberação dos vínculos ligamentosos do osso púbico. "O clitóris é extremamente sensorial e, com os estímulos, acorda a níveis de prazer muito intensos", explica Deva Manisha.

São massageados também os lábios internos, onde se localizam duas glândulas, a de Skene e de Bartholin, responsáveis pela lubrificação da vagina. "O estímulo do ponto ‘G’ produz níveis de energia muito intensos, levando muitas mulheres a ter orgasmos vaginais e espasmos neuromusculares", conta a cordenadora. Depois, são usados vibradores para trabalhar o clitóris, proporcionando múltiplos orgasmos.

Quando a massagem é oferecida ao casal, o terapeuta aplica a técnica nos clientes de maneira alternada, enquanto o parceiro interage. Com profissionalismo e ética, é quebrado todo o constrangimento. "Assim, confiante, o casal entra em níveis de orgasmo e intimidade muitas vezes desconhecidos", explica Deva.

O mesmo cuidado é tomado com as mulheres quando são massageadas por outros homens. "Elas se entregam a experiências profundas de orgasmo, cura e alegria. Ocorre uma grande ruptura e mudança de paradigmas com relação ao prazer e com a forma de lidar com o corpo."
Dependendo do objetivo dos clientes, Deva recomenda realizar um desenvolvimento sensorial, composto por várias sessões. Uma vez por semana seria o recomendável. Em agosto, o valor de cada sessão será de R$ 390.

Por Juliana Falcão (MBPress)
http://vilamulher.terra.com.br/massagem-para-atingir-o-orgasmo-3-1-31-587.html

terça-feira, 16 de agosto de 2011

Os dez jogos eróticos que você deve conhecer antes de morrer

Os dez jogos eróticos que você deve conhecer antes de morrer
14/08/2011 | 11h45min
Fazer um jogo voltado ao público adulto interessado em conteúdo erótico sempre foi um desafio. Diversas empresas – como a Nintendo – durante a história dos games investiram tempo e dinheiro, além de travar guerras duríssimas para evitar que títulos com conteúdos pornográficos chegassem aos seus catálogos.
É praticamente um consenso que as fabricantes – como Microsoft, Nintendo e Sony – não licenciem para seus consoles jogos que recebam a classificação ‘Adults Only’. Esse é o selo que é normalmente atribuído a títulos com conteúdo erótico pela Electronic Software Rating Board (ESRB), o orgão que regula os jogos e suas destinações. Os grandes varejistas também não vendem títulos com o selo.
Ainda que jogos como Catherine – com forte apelo erótico – tenham chegado aos consoles, quem reina nos jogos em que o sexo é o maior objetivo é o PC. Confira a seguir nosso Top 10 desse gênero tão polêmico, que tem títulos interessantes para experimentar e deixar o preconceito de lado.
10º - BMX XXX
A jogabilidade da série Tony Hawk’s Pro Skater somada a uma trilha sonora marcante e vídeos de mulheres fazendo strip tease deveria ser um sucesso estrondoso, certo? Pois BMX XXX provou que essa combinação não foi bem sucedida. Além da polêmica em torno das vendas do game, já que diversas lojas se recusaram a colocá-lo nas prateleiras. Apesar disso, na hora de jogar, o título não se destaca em nada. Mas como a lista é de games eróticos, o jogo vale (e muito) a décima posição na lista!


9º - Bonetown
Tamanho é documento sim, ao menos em Bonetown. O game tem uma premissa bastante psicanalítica, já que o complexo fálico dita as regras do jogo. O objetivo é completar as inúmeras missões e minigames, sendo que ao ser bem sucedido, a genitália do protagonista cresce e ele fica cada vez mais atraente para um número maior de mulheres, cada vez mais bonitas. Bonetown é bem explícito e tem um formato aberto, ao estilo GTA, mas a semelhança para por aí.

8º - Lula 3D
Se não oferecesse gráficos razoáveis e uma mecânica do gênero adventure, Lula 3D provavelmente não figuraria na nossa lista. O game comete vários pecados técnicos que não cabem aqui, mas é interessante num contexto de games eróticos, já que a personagem que dá nome ao jogo carrega lá o seu charme. A atriz pornô Lula deve resgatar sua companheira de cena de seu próximo filme, que foi sequestrada. Como se trata de muita investigação, o game se torna interessante e, por isso, mereceu aparecer entre os dez.

7º - X-Man

Na época do sucesso estrondoso do Atari 2600, o console recebeu uma enxurrada de títulos eros, sendo o X-Man um dos mais conhecidos.
Com uma proposta ao estilo Pac-Man, o game trocou a simpática bolinha amarela e seus perseguidores clássicos por um homem excitado em busca de mulheres nuas, num “come-come” bem pejorativo. Se chegasse ao “objetivo” o jogador veria cenas de sexo explícito que, apesar da tecnologia disponível na época, não deixavam dúvidas a ninguém.
6º - Kanon
Em uma lista de jogos eróticos, é obrigatório falar sobre os eroge, os representantes nipônicos do gênero, sendo Kanon um dos mais conhecidos, vendidos e aclamados. A primeira versão do game foi lançada no já longínquo fim do século XX para PC, mas ganhou ports em outros consoles. Kanon é um daqueles adventures bem típicos do Japão, com muitas animações e árvores de dialogos, com a adição dos detalhes “picantes” da vida do protagonista Yuichi, naturalmente. Só não se deve esperar ver pornografia explícita, o erotismo do game é bem mais sutil, coisa de japoneses.
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5º - Red Light Center
O sexo virtual existe praticamente desde que a internet é acessada por usuários comuns – talvez até antes, pelos militares – e as formas de interação foram evoluindo até chegar aos MMOs, que são universos interativos para muitos jogadores, como é o caso do game Red Light Center. É possível conhecer gente nova, é possível ter sexo virtual com esses (as) novos (as) conhecidos (as), assistir a filmes pornográficos, sair para as baladas em busca de novas companhias, enfim, dar vazão aos impulsos mais reprimidos. Só não vale ficar sem ter o que falar na hora de se aproximar da conquista!

4º - Custer’s Revenge

Este é provavelmente um dos games mais polêmicos do lendário Atari 2600, e talvez da história dos games. Em Custer’s Revenge, o objetivo é atravessar uma chuva de flechas em busca do objetivo final e doentio (uma mulher indígena) e estuprá-la.
O game deixa claro seu objetivo no título, ao se referir a uma possível vingança do general Custer, que foi derrotado por indígenas durante a Guerra Civil dos EUA.
A desenvolvedora do game também lançou para o Atari nos anos 1980 Beat’Em, Eat’Em e Bachelor Party, outros dois títulos eróticos, claro. Custer’s Revenge só está em quarto lugar por ser histórico, porque o jogo é bem fraquinho.
3º - 7 Sins
Em um mundo onde os jogos eróticos são relegados ao terceiro plano, com uma baixa oferta de bons títulos, 7 Sins certamente sobe ao pódio com louvor. Com uma apresentação visual e situações mais convincentes, o próprio jogo se torna mais excitante devido aos detalhes que oferece. 7 Sins não é tão explícito quanto poderia, porém, carrega uma aura erótica que é rara em títulos do gênero, algo que mesmo quem mantém certo preconceito deveria experimentar.

2º - Leisure Suit Larry

Não é sempre que caras legais conseguem ser populares com as mulheres. Larry era um deles, mas o adventure Leisure Suit Larry é a chance de mudar esse estigma e descobrir que atrair belas garotas, quase cópias da Pamela Anderson, é vestir um casaco e partir para a luta em um universo onde sempre existem segundas chances: os games.
E assim é possível investir em mulheres de beleza digitalizada vestindo roupas provocantes à vontade, normalmente levando umas bofetadas até chegar ao objetivo de conseguir alguma companhia para tornar a cama king size menor. E como se trata de uma obra prima dos anos de ouro dos adventures, o game leva o segundo lugar.
1º - Playboy: The Mansion
Uma vida de luxo, riqueza, poder e sexo. Com essa promessa, a Playboy se tornou um império, governado pelas mãos de Hugh Hefner na Mansão Playboy. Na versão digital não é diferente, só que o controle (literalmente) fica com o jogador. Nas rédeas da revista masculina o objetivo é fazê-la campeã de vendas nas bancas, fotografar lindas modelos com seios à mostra e, claro, se relacionar de todas as formas possíveis com elas até a opção “Transar”! Festas, garotas bonitas e muita bajulação sempre fizeram parte da vida de Hugh e, sem censura, claro. Playboy The Mansion leva o primeiro lugar por não ser focado somente nas relações, mas sim em administrar e faturar na poderosa indústria do sexo!

globo.com
Flavio Barboni Para o TechTudo
http://www.paraiba.com.br/2011/08/14/03147-os-dez-jogos-eroticos-que-voce-deve-conhecer-antes-de-morrer

quinta-feira, 11 de agosto de 2011

Massagem para facilitar o orgasmo

Massagem para facilitar o orgasmo

Sex, 15/10/2010 - 14h02
Por Regina Racco
Ainda o orgasmo. Para muitas, uma situação dramática! São mulheres que tem enorme dificuldade em alcançá-lo e outras que nunca sentiram essa sensação. Relatam que a relação é boa e que estão satisfeitas com os parceiros, a dificuldade é pessoal e muitas trazem de longa data e já viveram outras relações com igual problema.

Bem, as alunas da ginástica íntima, sabem que quanto mais treinarem seus músculos vaginais, mais terão facilidade em chegar ao orgasmo ou intensificá-lo.

Mas a técnica que vou ensinar aqui serve para todas, alunas ou não.
Antes falarei um pouco mais sobre o orgasmo:

-O que é?

Em um curso que ministrei, uma aluna pediu-me que falasse qual era a sensação do orgasmo, dizia que adorava ser acariciada pelo namorado, mas nunca havia sentido algo que pudesse ser considerado um orgasmo, como as amigas falavam que sentiam (de novo o mundo perfeito das amigas)!

O orgasmo é o ápice da excitação. Vai crescendo, crescendo, tomando todo o corpo, fazendo com que todas as outras sensações (inclusive a dor) desapareçam por completo. Ao chegar neste ponto uma descarga acontece, como se fosse um espasmo de grande intensidade que vai perdendo força e sendo substituindo por um grande relaxamento. Se você é multi orgasmica, essa sensação é ligeiramente diferente, em lugar de uma só descarga, você sentirá várias, uma após a outra. Não concordo quando alguém diz que a mulher que tem multi orgasmos sente mais prazer do que outra que sente apenas um por vez, tanto uma quanto outra sente o mesmo prazer, de formas diferentes. E não posso deixar de dizer que a descarga de energia que acontece no momento do orgasmo, revitaliza todas as células de nosso corpo.

O tempo normal de duração do orgasmo, segundo pesquisas, varia de três a dez segundos.

Os problemas que levam algumas mulheres a ter dificuldade em chegar ao orgasmo ou mesmo não tê-los, são vários. Algumas necessitam um tempo maior nas preliminares. Outras sofreram abuso sexual ou passaram por algum trauma que as fizeram sentir medo ou desinteresse pelo sexo. Cada caso deve ser analisado, existem também problemas físicos, como a queda da taxa hormonal, por exemplo, portanto todas devem buscar a assistência de seus médicos e nos casos psicológicos, apoio terapêutico.

Entre o orgasmo vaginal e clitoriano, não há diferença relevante, mesmo no orgasmo vaginal não podemos dizer que não houve interferência do clitóris, porque há o atrito normal na relação. E um não é mais importante que o outro.

Vamos à técnica para intensificar o orgasmo, como prometi acima:

Esse procedimento deve ser feito sozinha, a princípio, portanto escolha algum momento em que possa ficar por quinze minutos em um local tranqüilo. Sente-se confortavelmente.

Você fará uma auto massagem um pouco diferente: Use creme ou óleo.

Comece pelo rosto, massageie bem, de cima para baixo na direção do pescoço.

Massageie pescoço, ombros e os braços, desça até as mãos. Não tenha pressa e procure relaxar toda a região. Volte novamente ao pescoço e agora desça as mãos por trás, pelas costas até onde alcançar.

Massageie bem os seios, em especial os mamilos. Circule as mãos, apertando de leve, sinta a sensação de tocá-los. Preste atenção a esta sensação, assim é possível intensificá-la.

Circule o umbigo, massageando bem o abdome, a cintura e as costas até onde alcançar.

Recline-se em travesseiros ou almofadas. Desça as mãos para o baixo ventre, massageie de forma ampla, toda a região, o monte pubiano e a virilha. Neste ponto, pare.

Até agora você massageou de cima (rosto) para baixo. Inverta. Sente-se novamente, Comece a massagem pelos pés e vá subindo pelas pernas, não tenha pressa, suba até chegar novamente na região genital, retome a massagem anterior de forma ampla. Preste atenção ao que está sentindo, existe excitação? Pouca? Muita?

Esse conhecimento fará a diferença desse momento em diante.

A parte mais demorada desta auto massagem é a região genital é nela que você irá concentrar toda a sua atenção. Use bastante óleo ou creme, para que o toque seja o mais suave possível. Suas mãos devem deslizar por toda a região. O objetivo é que você se toque da forma que sentir mais prazer. Demore o tempo que quiser nesta massagem, mas evite chegar ao orgasmo. Você está buscando melhorar sua resposta erógena e assim, obter orgasmos mais fáceis. É um treinamento e esse controle faz parte.

A melhor maneira de melhorarmos nossa perfomace sexual é conhecer nossos mecanismos de prazer e isso cabe somente a nós. É esse conhecimento que falta a muitas mulheres.

Depois de alguns dias repetindo esse procedimento, chame seu parceiro para participar desse “ritual”. Transforme a auto massagem em massagem a dois, garanto que ele irá adorar fazer parte desta “terapia”.

Pratique. Essa é a fórmula do prazer e a resposta que você queria. Agora basta colocar em pratica.

Regina Racco
www.pompoarte.com.br
http://vilamulher.terra.com.br/4cb86b59db91e8/massagem-para-facilitar-o-orgasmo-9-6027162-5336-pf.php

sábado, 16 de julho de 2011

O que a mulher precisa saber para revolucionar a vida sexual

O que a mulher precisa saber para revolucionar a vida sexual

15/07/2011 | 14h58min

Se a sua vida sexual anda um pouco monótona ou se você só gosta de sempre ousar mais, vale conferir o que há de novo no universo erótico. Inspire-se no relato de outros casais:


1. Uma ideia para experimentar o proibido
A calcinha vibratória com controle remoto pode ser um divertimento solitário ou uma fantasia para o casal. O advogado Antônio resolveu dar uma para a mulher e conta: “A primeira vez que usamos foi em um restaurante. Era aniversário de um conhecido e o lugar estava cheio. Em dado momento, me afastei do grupo de amigos, fiquei de frente para minha mulher e liguei o troço. Podia sentir seu prazer pelo olhar, pela forma como passava a língua nos lábios... Naquela noite transamos muito em casa.”



2. Com a ajuda da personal sex trainer
Para se desinibir na cama, mulheres como a hair stylist Ana estão apostando nos conselhos de uma expert em sexo. “Me casei muito nova e quando me separei, com 31 anos e um filho pequeno, fiquei perdida”, afirma Ana. Uma amiga indicou então a ela uma personal sex trainer. “No curso de um mês, a professora se propôs a resgatar a deusa dentro de mim. Ela me ensinou a me vestir, falar, me comportar e andar, tudo para adquirir uma postura sensual sem cair na vulgaridade”, explica. Logo depois, Ana começou a namorar e praticar o que aprendeu. “Me soltei e foi o máximo.”



3. Lubrificantes com anestésico desmistificam o sexo anal
Além de eliminar a dor, os géis lubrificam a região e quebram o tabu dessa forma de penetração. “Nunca tive preconceito, mas doía mesmo”, afirma a vendedora Elaine, 30 anos. “Agora, a brincadeirinha deixou de ser um prazer só do meu namorado. Comecei a curtir também.”



4. Os cinco sentidos vitaminam o sexo
Que tal seguir um ritual? Coloque uma venda nos olhos do gato. Comece pela audição, com uma música que crie um clima sensual. Aguce o olfato do parceiro borrifando no ambiente um pouco do seu perfume. Umedeça os lábios com um licor e aproxime-os da boca dele, roçando levemente, instigando o paladar. Depois provoque o tato, acariciando o corpo dele com uma pluma. Finalmente, tire a venda e mostre-se arrasadora numa camisola sexy – de preferência dançando.



5. Vibrador não serve só para o prazer solitário
Cada vez mais casais vão juntos aos sex shops para comprar o brinquedinho. E ele pode divertir ambos se trouxer acoplado um anel peniano e/ou um estimulador de escroto. “Ganhei um aparelho desses do meu namorado. O estímulo é surreal e os orgasmos, fantásticos”, diz a funcionária pública Tais.



6. Aumenta a busca por cirurgias de estética íntima
Retoques estratégicos podem produzir efeitos espetaculares. Uma das intervenções disponíveis é o preenchimento dos grandes lábios da vagina com gordura retirada das coxas, técnica de embelezamento que melhora a autoestima e acaba com a inibição de muitas mulheres.



7. Crossdressing aguça o desejo
A onda de se vestir como o sexo oposto agrada a ambos os sexos. “Não significa que sejam homossexuais, mas sentem prazer em se produzir como o outro”, explica a psicóloga Arlete Gavranic. A estudante Cássia garante que o troca-troca de figurino pode fazer maravilhas na cama. Uma vez ela encontrou calcinhas numa gaveta de um ex-namorado. “Ele disse que, às vezes, gostava de usá-las”, conta. “Pedi que vestisse e me deu um tesão enorme ver aquele homem alto, cheio de pelos nas pernas, com uma calcinha lilás de florzinha. Não resisti à vontade de usar a cueca dele. Foi uma das melhores transas da minha vida”.



8. A Internet esquenta a fantasia
Navegar na rede antes de ir para a cama é uma ótima receita para muitos casais. Um programa baixado da web que mostra filmes pornôs apimenta as noites do web designer Saulo com a namorada: “É excitante ficar com ela escolhendo os filmes, vendo as cenas”.

Nova
http://www.paraiba.com.br/2011/07/15/36140-o-que-a-mulher-precisa-saber-para-revolucionar-a-vida-sexual

sexta-feira, 15 de julho de 2011

Não deixe que os quilinhos extras atrapalhem sua vida sexual

sexta-feira, 15 de julho de 2011
Não deixe que os quilinhos extras atrapalhem sua vida sexual; veja opiniões e dicas
Homens e mulheres terão mais prazer quando aprenderem que o órgão sexual mais poderoso é o cérebro
Infográfico: como explorar melhor os pontos erógenos do homem e da mulher
HELOÍSA NORONHA Colaboração para o UOL
Você conquistou aquela pessoa especial, mas, na hora H, morre de vergonha de tirar a roupa, porque está com gordurinhas extras. Com isso, torna uma experiência que poderia ser especial em uma verdadeira catástrofe. Ou, então, faz parte daquele time que prefere fazer sexo na penumbra (ou com a luz apagada mesmo), para tentar esconder os pneus, a celulite, as estrias, a barriga saliente...
Povo -fala: você se sente confortável com o corpo na hora H?
Se esse tipo de preocupação vem detonando a sua vida sexual, é hora de mudar de vida. E nem pense que estamos falando de dieta. UOL Comportamentoconversou com especialistas e selecionou várias razões para você aprender a aceitar a própria silhueta e entender que o órgão sexual mais poderoso é o cérebro.De acordo com o psicólogo Oswaldo Martins Rodrigues Jr., diretor do Instituto Paulista de Sexualidade (Inpasex), para a vida sexual, o aspecto físico faz mais diferença, apenas, antes da aproximação. "Após o primeiro contato, a aparência diminui de importância, mesmo porque já cumpriu a função, que é de atrair pela visão. Nos passos seguintes, os outros sentidos é que contam para estimular sexualmente", afirma.
A verdade: homens não se preocupam com celulites e estrias. "Homens que buscam sexo se preocupam com mulheres que tenham vontade de transar. Uma mulher ser reconhecida como esteticamente maravilhosa não significa que seja adequada sexualmente. Os homens que já tiveram alguma experiência sexual sabem disso e não apostam apenas no visual externo", diz o psicólogo Oswaldo Martins Rodrigues Jr. Ser boa de cama tem muito mais a ver com a performance na cama do que com o visual diante do espelho. Da mesma maneira, nenhuma garota vai reclamar de uma certa barriga, se o sujeito tiver pegada.O que soma pontos, entre quatro paredes, é se entregar totalmente ao momento, não sentir medo nem pudor de descobrir novas e enriquecedoras sensações. Enquanto uma mulher se esforça em murchar a barriga em uma determinada posição, o homem está prestando atenção na maciez da sua pele, no formato dos seios, na penugem abaixo do umbigo. "Ser uma pessoa solta na cama, sem frescuras, ajuda bastante para que a vergonha em relação ao corpo fique pelo lado de fora do quarto", afirma a sexóloga Carla Cecarello, de São Paulo.
Segundo a professora de artes sensuais Nelma Penteado, de São Paulo, muitas mulheres têm a péssima mania de chamar a atenção do parceiro para o que elas julgam defeitos. "Elas enchem os namorados de perguntas tolas. Querem saber se estão gordas, se o bumbum está caído, se a estria é muito evidente... Nos meus cursos, aviso, de cara, que é terminantemente proibido fazer propaganda negativa de si mesma", conta."Com tanta insistência, o homem pode começar a perceber coisas que ele nunca havia reparado", diz a especialista, autora do livro "AleGGria" (Matrix Editora), com dicas para mulheres gordinhas. Os homens, apesar de não terem esse hábito tanto quanto as mulheres, também não estão livres desse vício. Portanto, também devem tomar cuidado para não adquirir o hábito de se depreciar, enaltecendo seus defeitos e tentando convencer a mulher de que ele está, sim, cheio de deles.
Não gostar do próprio corpo é um mecanismo neurótico de defesa psicológica. As pessoas gastam mais energia tentando a reparação do que buscando o prazer. Só que, em muitos casos, perder peso não resolve nada se a mudança maior não ocorrer na cabeça e na maneira de se enxergar. "Pode acontecer de a mulher perceber que, mesmo magra, é incapaz de se amar", explica o especialista em sexualidade Oswaldo Rodrigues.Homens com barriga proeminente, atenção. Isso não interfere em nada daquilo que uma mulher gosta na cama –independentemente se faz mal ou bem à saúde. A saber: preliminares longas, carícias da pontinha dos pés ao último fio de cabelo, sexo oral caprichado e muito beijo na boca, sim, encantam as mulheres –não uma barriga que parece um tanquinho
http://donasex.blogspot.com/2011/07/nao-deixe-que-os-quilinhos-extras.html