sexta-feira, 22 de junho de 2012

Oh please, not the “sex causes heart attack” story again


POSTED MARCH 24, 2011, 10:18 AM

Sexual activity nearly triples the risk of having a heart attack, report researchers from Tufts University and the Harvard School of Public Health in yesterday’s Journal of the American Medical Association.
For anyone who is sexually active—especially anyone worried about his or her heart—that’s an eye-catching and fear-inducing finding. It’s a message reinforced by television (Downton Abbey, Mad Men, and Rescue Me are just a few series that have used heart attack after sex as a plot device). But before you swear off sex forever, realize that “triples” refers to the relative risk. It’s calculated like this: A day or two day after having a heart attack, an individual is asked to recount all of the things he or she had done in the hours before the attack. Then as a “control,” the person is asked to list what he or she had done the day before (a day without a heart attack). The various activities on the heart attack day are compared with those on the non-attack day to calculate the relative risk.
But the relative risk isn’t nearly as important as the absolute risk. Here’s a calculation by Dr. James E. Muller, a cardiologist at Harvard-affiliated Massachusetts General Hospital, in an earlier article about sex and heart attack. The absolute risk of heart attack for a 50-year-old man who exercises regularly is 1 chance in a million per hour. Tripling that risk by engaging in sexual activity boosts it to 3 in one million per hour, and only for the two-hour period during and after sexual activity. For a heart attack survivor who is getting back into shape, the absolute risk of 10 in one million per hour increases to 30 in one million per hour.
In other words, sex can trigger a heart attack, but it doesn’t happen very often. What’s more, in the JAMA study the chances of having a sex-related heart attack was lower in people who regularly exercised than it was among those who rarely exercised.
When sex is classified as a form of physical exertion, it’s pretty far down there in the mild to moderate intensity category. Sexual activity averages 2 to 3 metabolic equivalents (METs), a measure of energy expenditure, and may go up to 3 to 4 METs at orgasm. In comparison, walking slowly on level ground or doing light housework clocks in at 2 METs; climbing stairs, 3 to 4 METs; shoveling light snow, 6 to 7 METs.
The numbers for sexual activity are averages, of course. Sexual positions affect the potential effects on the heart. A study published in the Archives of Internal Medicineshowed greater energy expenditure during sexual intercourse for both partners with the man on top (2.0 to 5.4 METs) than with the woman on top (2.5 to 3.0 METs). And sex with a new partner in an unfamiliar setting increases the relative risk more than sex with a familiar partner in a familiar setting.
The good news from this study is that sex is a relatively rare trigger of heart attack or sudden death—even less than shoveling snow. The even better news is that regular physical activity, like walking or having sex, reduces the relative risk of having a heart attack while exercising or having sex by five-fold or more, according to the JAMA study. Factor in the fact that regular physical activity improves sexual function, and it’s amazing that walking trails, cycling routes, and other exercise venues aren’t always mobbed.
To learn more about the benefits of exercise, take a look at “Exercise: A program you can live with” a Special Health Report from Harvard Health Publications. Click here to see the contents and read an excerpt.

Crianças pensam no outro sexo como se fosse outra espécie


menino menina



Crianças pensam no outro sexo da mesma forma que pensam sobre espécies de animais – por exemplo, elas acreditam que meninos gostam de futebol e meninas preferem bonecas da mesma forma que gatos e cachorros são diferentes.
Este é o resultado de um novo estudo de pesquisadores da Universidade Luterana do Pacífico (PLU) e da Universidade de Michigan, nos EUA, que aparece na edição de Março/Abril de 2009 da revista científica Child Development.
“Esses resultados mostram como as crianças pensam em como suas atividades são culturalmente associadas com o outro gênero. Por exemplo, meninos imaginam como as meninas pensam nas aulas de Matemática ou Ciências”, explica Marianne Taylor, professora assistente de psicologia na PLU, que liderou o estudo.
Os pesquisadores entrevistaram mais de 450 estadunidenses de diversas etnias e condições sociais, entre 5 e 17 anos. Os resultados do estudo confirmaram o pensamento de que adultos e crianças pensam que diferentes espécies têm diferenças biológicas profundas. Mas o estudo mostra que até os 10 anos, as crianças tratam diferenças de gênero como se fossem diferenças de espécie. [Scientific Blogging]

A new option for orgasm problems in men


A new option for orgasm problems in men

When men in steady relationships contemplate their sexual woes, erectile dysfunction (ED) is usually at the top of the list. That’s understandable, since 20 to 30 million American men suffer from ED, and ads for drugs such as Viagra, Levitra, and Cialis carpet-bomb our consciousness of it in the media.
But there is another problem in the bedroom that men are sometimes reluctant to talk about and doctors are unlikely to ask about. It’s called anorgasmia—the inability to reach a climax during usual sexual activity.
For men with ED, doctors can prescribe any of several effective medications. Not so for those with delayed or nonexistent orgasms. “It’s a tough problem because there just isn’t a lot out there,” says Dr. Michael O’Leary, an associate professor of surgery at Harvard Medical School and a urologist at Brigham and Women’s Hospital.
Doctors may now have a new option. Researchers from Baylor College of Medicine report that a drug called cabergoline (Dostinex, generic) restored half of men to normal orgasm. The findings were presented at the annual meeting of the American Urological Association in Atlanta.

The prolactin cure

The study grew out of a basic observation, said lead researcher Dr. Tung-Chin Hsieh. When men have an orgasm and ejaculate, the amount of the hormone prolactin in the bloodstream surges. Cabergoline lowers prolactin levels, which is why it’s used to treat pituitary gland tumors that cause an overabundance of the hormone. Hsieh and his colleagues in the Baylor College men’s health clinic started to prescribe cabergoline “off label” to see if reducing prolactin levels in men might cure anorgasmia.
It apparently did. In the very preliminary pilot study presented at the American Urological Association meeting, Hsieh said that 50 of the 72 men in the study (69%) said their orgasms improved after taking 0.5 milligrams of cabergoline twice a week for an average of 10 months. Of the 50 men who said things got better, half (26) said their orgasm function returned to normal.

New option

There are several important caveats to this study: The cabergoline finding is limited to a single clinic, over a relatively short period of time, in a small group of men taking a single medication, in a trial lacking basic controls for random effects. For example, the men involved in the study might have simply recovered their ability to experience orgasms over time for reasons unrelated to taking cabergoline. In addition, the study looked mainly at the possible effectiveness of cabergoline, not the balance of benefits against the possible risks, like the drug’s potential side effects.
On the other hand, treatment of anorgasmia lacks options to such a degree that any news is good news. Dr. O’Leary, for instance, says cabergoline is now on the table for his patients. “It’s a drug we’re familiar with for a relatively rare condition,” he says. “It’s worth a try and unlikely to be harmful.”
Even if future, more detailed studies show that cabergoline isn’t effective for anorgasmia, it’s important that men understand that difficulty reaching orgasm is a legitimate health complaint. “It’s something that men should feel comfortable talking to their doctors about and there are treatment options out there for them,” says Dr. Hsieh.

Alrededor del 5% de seres humanos vive sin tener sexo


  • Fuente: Carlos Contreras/Larepublica.Pe
  • 15 junio 2012
  • Para llegar a la asexualidad no necesitan valerse del celibato o la abstinencia, solo de la voluntad propia. Se estima que entre el 1% o el 5% de la población mundial quiere y puede vivir sin tener sexo.
    • Foto: Especial
    • ¿Una persona puede vivir sin tener sexo, no valiéndose del celibato o la abstinencia? Aunque les cueste creer... este caso existe. A quienes lo practican se les llama asexuales porque eligen, por voluntad propia, no mantener ningún tipo de relación con nadie. Así de simple: no necesitan el contacto íntimo del otro ni de la otra.

      Ser una persona asexuada, entonces, no pasa por ser heterosexual, bisexual u homosexual. Ellos consideran que solo eligieron otra identidad de género distinta a las ya conocidas. Por consiguiente, un asexual no es el que ha dejado de tener sexo, ya sea por fobia o pánico a las relaciones.

      Tampoco por ajustarse a principios morales o religiosos. En ese punto ellos se diferencian de quienes practican el celibato o la abstinencia.




      Pueden vivir sin sexo

      "El celibato es una elección y la asexualidad es una orientación sexual", es la teoría que promueven, a través de una página web, los defensores de aquellos que sienten que "quieren y pueden vivir sin sexo".

      Asexual Visibility and Education Network (AVEN) es una comunidad virtual que sirve como un punto de encuentro para asexuales y para aquellas personas interesadas en conocer sobre este candente tema.

      La web tiene dos objetivos más: uno es tener un espacio de educación para ellos y sus amigos o familiares. Y la otra es lograr la visibilidad de esta comunidad hacia la sociedad.

      "Actualmente en la versión hispanoamericana tenemos a 2.000 personas afiliadas y contamos con 300 visitas diarias", reconoce Johanna Villamil, una artista colombiana de 26 años, quien es activista.

      Se estima que entre el 1% y el 5% de la población del mundo no practica el sexo. Los integrantes de este grupo no están enfermos. Solo no sienten atracción sexual.

      Para Francisca Molero, vicepresidenta de la Federación Española de Sociedades de Sexología, este es un movimiento transgresor que aparece en una sociedad tan sexualizada como la que vivimos hoy.

      "Lo que llama la atención es que defiendan su condición de asexuales como permanente cuando las personas están en constante cambio y evolución", cuestiona la especialista.

      La activista colombiana responde que hay más vías para generar intimidad sin llegar al sexo, como por ejemplo, comer un helado, cantar juntos, bailar, tener una grata conversación o compartir una cama.

      El antropólogo de la universidad española de Murcia Luis Álvarez Munarriz señala que el problema es saber si es una verdadera identidad sexual que tenga que ser aceptada por la sociedad, y en caso de serlo ver qué consecuencias puede tener para nuestra manera de vivir la sexualidad.



      Claves

      Un estudio de la Universidad de Brock (Canadá) indica que el trastorno del deseo sexual hipoactivo (carencia total del deseo) puede parecer lo mismo que la asexualidad, pero no lo es. "Algunos asexuales obtienen placer de impulsos sexuales solo que no desean compartirlo".
    • http://www.vanguardia.com.mx/alrededordel5desereshumanosvivesintenersexo-1311590.html

Sexo en México, desnudando el mito


  • Fuente: Claudia Munaiz/Efe-Reportajes
  • 18 junio 2012
  • Ellos inician su vida sexual a los 14 años. Ellas, a los 15. Los mexicanos siguen encontrando obstáculos que les impiden vivir una sexualidad plena.
    • En México impera el machismo y una doble moral, lo que fomenta los prejuicios sexuales como la “virginidad” femenina hasta el matrimonio, la masturbación o la homosexualidad. Foto EFE
    • México, D.F..- Muchas cosas han cambiado desde que la princesa mexica Chalchiunenetl fuera castigada por su insaciable apetito sexual o de que los dioses crearan a Uxumuco y Cipáctonal, los equivalentes aztecas de Adán y Eva.
      Si bien el concepto de libertad sexual en México ha evolucionado considerablemente, aún falta bastante para que los ciudadanos den rienda suelta a sus fantasías de alcoba.
      Del estudio “Salud Sexual y Adolescencia”, del Instituto Mexicano de Sexología, se desprende la prevalencia de numerosos mitos, como creer que ellas deben llegar vírgenes al matrimonio o que masturbarse es pecado.
      “Lo que no se educa en las escuelas es todo lo relacionado con el género. Las mujeres piensan que no es apropiado proponer el uso ni la compra del preservativo. Así como hablar de placer con su pareja o de masturbación”, explica Paulina Millán Álvarez, Directora de Investigación del mencionado Instituto.
      Y añade que esto no solo limita y afecta a las mujeres. “Los hombres también están restringidos por lo que se espera socialmente de ellos; entonces toman riesgos o no expresan sus sentimientos”.
      La encuesta de esta institución, realizada con adolescentes de todo el país, muestra que los hombres inician su vida sexual a los 14 y las mujeres a los 15. Sin embargo, si nos vamos a la población adulta, será entre los 16 y 18 años. Eso sí, las mujeres siempre inician después que los hombres.
      Unos datos que coinciden con los de la Encuesta Nacional de Salud Reproductiva (ENSAR), 2003. Según las conclusiones, “las edades en que los jóvenes mexicanos inician sus primeras relaciones sexuales oscilan entre los 15 y los 19 años, aunque los rangos llegan a fluctuar considerablemente, dependiendo de la región en la que vivan, el nivel socioeconómico y educativo”.
      Otra evidencia es que México registra altos porcentajes de embarazos no deseados en menores de 18 años. La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSyN) 2006 indica que la tasa de embarazo en niñas y adolescentes de entre 12 a 19 años fue, ese año, de 79 por cada mil mujeres. Y concluye que más de 695,000 quinceañeras han estado embarazadas alguna vez.
      REGLAS SOCIALES Y PREJUICIOS
      Los expertos coinciden en que el mexicano medio vive su sexualidad intimidado por el enfoque social que se hace del tema. “En un estudio que hicimos con mujeres de todas la República, a la pregunta sobre qué les impide vivir su sexualidad de manera libre, hablaron de la educación restringida que habían recibido, de las reglas sociales y de sus prejuicios”, explica Millán.
      “Creo que la información está, lo que falta es educar en cuestiones de género, de asertividad, de autoestima y de capacidad y estrategias de negociación”, añade.
      Para esta experta, en México "impera el machismo y una doble moral, lo que fomenta los prejuicios sexuales".
      Para Daniela Villegas, especialista en Estudios de la Mujer: “Se tiende mucho a  la doble moral entre buena parte de los mexicanos y, teniendo en cuenta que un alto porcentaje de la población se identifica como católica, existe una confrontación entre los valores católicos y los laicos en torno a la sexualidad donde, mientras unos culpabilizan, censuran y juzgan en un marco tradicional de la familia nuclear heterosexual normativa; otros, con una mirada más progresista y democrática, buscan proveer de la información básica para que las personas tengan la opción de decidir de manera libre pero también de manera consciente”.
      En México, la felicidad de los ciudadanos aumentaría si se superaran los complejos. Así lo confirma la directora de Investigación del Instituto Mexicano de Sexología, Paulina Millán. “La sexualidad es parte importantísima del ser humano y esencial para su salud. Si hubiera más y mejores esfuerzos por desmitificar este tema, estaríamos más satisfechos con nuestra vida en general”.
      NO AL POLIAMOR
      Pero, ¿cuál es la tendencia al aceptar, por ejemplo, la homosexualidad? Daniela Villegas, experta en género, cree que la apertura sobre esto es muy relativa.
      “Parece que existe hoy en día una mayor aceptación a la homosexualidad por encima de la aceptación del lesbianismo, el cual se ve inconcebible en una sociedad profundamente patriarcal. Sin embargo, si leemos con cuidado algunas encuestas como la reciente Encuesta Nacional sobre la Discriminación en México, realizada por el Consejo Nacional para Prevenir la Discriminación (CONAPRED) en cuanto a las preferencias sexuales, los homosexuales perciben que el problema principal que enfrentan es la discriminación con un 53 por ciento”.
      Paulina Millán, por su parte, opina que la homosexualidad ya casi no tiene problemas de aceptación, por lo menos en las ciudades.
      “Quienes rechazan la homosexualidad tienden a ser personas mayores, religiosas y con poca educación formal. Lo que sí es un problema es el resto de diversidades: la transexualidad, el travestismo, la bisexualidad, el poliamor, etc.”, afirma la experta.
      El reciente asesinato de Agnes Torres, activista transgénero por los Derechos Humanos de la Comunidad Lésbico Gay, Transexual y Bisexual (LGTB), a la que se suman otras 6 muertes violentas de miembros de la comunidad homosexual en lo que va de 2012, así lo demuestra.
      DESTACADOS:
      * México registra altos porcentajes de embarazos no deseados en menores de 18 años. La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSyN) 2006 indica que la tasa de embarazo en niñas y adolescentes, de entre 12 a 19 años, fue ese año de 79 por cada mil mujeres. Y concluye que más de 695,000 quinceañeras han estado embarazadas alguna vez.
      * La encuesta del Instituto Mexicano de Sexología, realizada con adolescentes de todo el país, muestra que los hombres adultos inician su vida sexual entre los 16 y 18 años y que  las mujeres siempre lo hacen después que ellos.
      * En México, la felicidad de los ciudadanos aumentaría si se superaran los complejos. Así lo confirma la directora de Investigación del Instituto Mexicano de Sexología, Paulina Millán.
      http://www.vanguardia.com.mx/sexoenmexicodesnudandoelmito-1312763.html

Veja quais os 15 itens que podem diminuir seu desejo sexual


22 de Junho de 2012  17h40  atualizado às 17h43

beautiful young woman near the window Foto: Thinkstock
A depressão pode ser uma das causas da diminuição da libido
Foto: Getty Images

O desejo sexual está em baixa? Pois saiba que problemas como má qualidade do sono, ronco, depressão e ganho de peso podem ser os culpados. Confira abaixo 15 itens, listados pela revista norte-americana Shape, que têm o poder de diminuir a libido:
Dormir pouco 
Além de afetar a aparência, o humor e a saúde, dormir pouco também atrapalha o desejo sexual.  Segundo Robert D. Oexman, diretor do Instituto Dormir para Viver, nos Estados Unidos, a privação crônica do sono, que pode ocorrer até mesmo com quem dorme 6 horas por noite (a maioria dos adultos precisa de, no mínimo, 7 horas de sono), acaba diminuindo os níveis da testosterona, o hormônio sexual em homens e mulheres.
Ronco
O ronco pode atrapalhar a noite de quem tem o problema e também de quem dorme ao lado. O resultado é a privação crônica de sono, que afeta a vida sexual.
Depressão
A doença é uma das causas comuns de baixa libido e é, muitas vezes, uma razão para a má qualidade do sono. Além disso, de acordo com Oexman, a depressão pode levar ao ganho de peso, desencadeando outras condições médicas, como diabetes e pressão alta, que também interferem no desejo sexual.
Excesso de peso
Engordar muito pode fazer com que você não ame seu corpo, o que também acaba afetando a vida sexual.
Disfunção erétil
Quando um homem se queixa de disfunção erétil, um dos primeiros itens investigados é se há a presença de doença vascular ou problemas cardíacos, segundo o urologista Cully Carson, professor da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos. A explicação é simples: se suas artérias não estiverem bem, o fluxo sanguíneo para a área genital pode ficar comprometido, resultando em ereções fracas. O colesterol alto e a pressão alta também podem levar à disfunção erétil.
Medicamentos
Ironicamente, alguns dos medicamentos usados ​​para tratar as condições que podem diminuir a libido, como antidepressivos e remédios para pressão alta, podem diminuir o desejo sexual também. “Qualquer droga que afeta o sistema nervoso central pode acabar diminuindo a libido”, disse o urologista Cully Carson.
Tireoide
Na base da sua garganta está a glândula tireoide, que regula o metabolismo por meio de hormônios. De acordo com a especialista em saúde sexual e cirurgiã urológica Karen Boyle, do Greater Baltimore Medical Center, nos Estados Unidos, uma tireoide anormal pode diminuir significativamente o desejo sexual. Dependendo do nível, essa alteração também leva ao ganho de peso, outro vilão.
Cansaço
Muito cansaço pode reduzir os hormônios sexuais e aumentar o apetite. Se você trabalha o dia inteiro e faz exercícios todas as noites, a falta de energia pode resultar em esgotamento.
Aparelhos eletrônicos
A tecnologia sempre presente no quarto é uma assassina do sexo, na opinião da terapeuta de casais Sharon Gilchrest O'Neill. “Os laptops e smartphones apenas desviam a atenção do outro e fica quase impossível pensar em sexo quando, há dois segundos, você estava respondendo um e-mail do chefe”, afirmou.
Fumar e beber
Tabagismo é prejudicial para o coração e os pulmões, assim como para as veias, que irrigam a região genital, informou o urologista Cully Carson. Beber em excesso também pode reduzir a sensibilidade e a capacidade de atingir o orgasmo em homens e mulheres.
Estresse
Dos itens emocionais que levam à baixa libido, o estresse é provavelmente o inimigo número 1. A cura (pelo menos temporária) é fugir dele. Que tal tirar umas férias?
Doença de Peyronie
A doença de Peyronie dificulta a ereção porque provoca distorções na forma e inclinação do pênis. Em geral, acomete homens que já passaram dos 50 anos e suas causas ainda não estão bem definidas. No entanto, pequenos traumatismos ocorridos durante o sexo podem resultar em cicatrizes que interferem na ereção.
Filhos
Ao ter um filho, as mulheres passam por privação de sono, flutuação dos hormônios, ganho de peso pós-gravidez e preocupação. O resultado é queda da libido. Além disso, a especialista em saúde sexual Karen Boyle afirmou que o parto pode causar alterações vaginais, como diminuição da sensibilidade e flacidez vaginal, que podem dificultar o orgasmo e a excitação.
Desentendimentos com o parceiro
Brigas que não foram resolvidas são um dos maiores problemas quando o assunto é sexo, especialmente em relacionamentos longos, segundo a terapeuta de casais Sharon Gilchrest O'Neill. Quando a raiva e o ressentimento permanecem por dias ou semanas, os sentimentos podem vir à tona entre 4 paredes. Então, é difícil se sentir atraído pelo parceiro.
Paquera extraconjugal
Se você acha que a paquera extraconjugal não atrapalha o seu relacionamento porque nunca chega a realmente trair o parceiro, saiba que está errado. O ato é prejudicial porque toma tempo e energia, que são itens essenciais para manter a paixão viva, informou a terapeuta de casais Sharon Gilchrest O'Neill.

Sedentarismo pode causar impotência sexual


 Atualizado em sexta-feira, 22 de junho de 2012 - 13h44

Fumantes também representam 40% dos pacientes que sofrem com o problema


Uma pesquisa realizada recentemente pelo Centro de Referência da Saúde do Homem, órgão da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, aponta que dos 300 pacientes que visitam o setor todo mês, 90% são sedentários e não realizam exercícios nem aos finais de semana. Além disso, 40% dos pacientes são fumantes e sofrem de impotência sexual. 

É importante ressaltar, no entanto, que para que haja ereção o homem precisa não só de estímulos como o toque, a visão e até mesmo as memórias, mas também de um equilíbrio no próprio organismo. Cabe ao cérebro comandar as reações nos nervos, músculos e na circulação para que os corpos cavernosos do pênis encham de sangue e o órgão fique enrijecido.

O sedentarismo contribui para o aparecimento de hipertensão arterial sistêmica, colesterol e triglicerídeos altos, fatores de riscos para as doenças cardiovasculares que, junto com a diabetes mellitus, formam as principais causas orgânicas da disfunção erétil, já que tornam os vasos sanguíneos mais rígidos e dificultam a vasodilatação.

Quem não pratica atividades físicas - e possui maus hábitos alimentares - ainda pode ganhar peso e gordura na região abdominal diminuindo, desta forma, a produção de testosterona - hormônio masculino importante para o bom desempenho sexual.

O urologista Joaquim Claro, chefe do hospital, explica que o cigarro "entope" os vasos e como consequência a circulação de sangue no pênis é bem menor. "Os pacientes tabagistas com mais de 55 anos dificilmente não vão apresentar algum grau de impotência sexual. A atuação do tabaco nas artérias é similar ao dos fatores orgânicos como a diabetes", destaca o especialista.

Cerca de 25 milhões de brasileiros acima dos 18 anos já sofreu com o problema pelo menos uma vez na vida. Entre a faixa dos 40 anos, mais de 40% não conseguem ter relações por falta de ereção. "É importante que o homem saiba reconhecer quando as falhas são eventuais e quando é o momento de procurar ajuda médica", ressalta o urologista responsável pelo serviço de urologia Cláudio Murta.

A disfunção sexual pode ser tratada com terapia de apoio, medicamentos ou com a implantação de prótese peniana, mas somente um especialista é capaz de fazer o diagnóstico da doença e indicar o melhor método de tratamento.
http://www.band.com.br/viva-bem/saude/noticia/?id=100000512121