Prazer na maturidade

Sexólogo fala sobre como a vida sexual pode ser excitante depois da chegada à maturidade

Por Ilana Ramos

Infertilidade, diminuição da libido, impotência, ressecamento vaginal. São tantas as coisas “negativas” associadas ao sexo na maturidade e a perspectiva de ter que encarar esses problemas mais cedo ou mais tarde pode tirar o prazer da vida de algumas pessoas muito antes do que deveria. Assim como em todas as outras fases da vida, o sexo depois dos 50 pode ser recheado de prazer, erotismo e sensualidade. Para isso, é preciso largar mão dos preconceitos e aproveitar ao máximo os momentos de intimidade na cama.

Fazer sexo é tão natural quanto bom para a saúde do nosso corpo e mente. E disso ninguém duvida Segundo o ginecologista, sexólogo e médico do ambulatório de Sexologia da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) Amaury Mendes Junior, "psicologicamente, o sexo reforça a autoestima. É bom saber que alguém escolheu você para transar e que o seu corpo consegue responder de forma satisfatória. Fisicamente, é um exercício incrível. O coração acelera e desacelera, fazendo com que seja um ótimo exercício coronariano. O corpo transpira, há produção de dopamina, adrenalina, endorfina, epinefrina, testosterona e a pessoa se sente mais feliz e relaxada. Socialmente, você se sente inserido, por ter alguém com você, ao seu lado. Ninguém gosta de ficar sozinho".

Não é verdade que o sexo na maturidade é pior do que na juventude. Amaury afirma que "existe uma coisa muito preconceituosa sobre essa 'fase da vida'. Uma fase ruim é o início da vida sexual, quando há insegurança e não se tem controle do próprio prazer. Hoje, temos vivido mais e é natural que as pessoas maduras também queiram continuar sentindo todos os prazeres. É pertinente à vida, e não à idade. Se uma pessoa gosta de alguma coisa e não tem mais, sente falta e corre atrás de ter de novo. Se não tem e não corre atrás, a questão é social. Por que só agora, depois dos 50, está querendo buscar o prazer? E antes? Você reclama que não está bom, mas está se cuidando, correndo atrás, investindo? Se algo está atrapalhando o seu prazer (mesmo se for você mesmo), tem que ser resolvido imediatamente".

E para isso, conhecer o próprio corpo é fundamental na hora de descobrir o que te faz sentir prazer. Segundo Amaury, "uma pessoa que não se conhece, não se masturba, não tem como saber do que gosta, aonde e com qual intensidade. Muito menos falar isso para o parceiro. A primeira coisa que as pessoas têm que desmistificar para conseguir chegar a um nível ótimo de prazer é o próprio corpo. Algumas pessoas acham 'estranho' que uma pessoa com mais de 50 ou 60 ou 70 se masturbe. Por quê? O corpo pode estar envelhecido, mas a cabeça não. Os prazeres não mudam, não envelhecem. Encarar o sexo como aquela coisa mística de antigamente pode empobrecer muito a vida sexual".

Para sentir prazer na cama com outra pessoa, não tem mistério: você tem que, antes de tudo, gostar de si mesmo. "Tem sempre alguém interessado em uma pessoa que se gosta, que se cuida. Uma pessoa saudável tem, não só uma aparência melhor, mas menos doenças. Ninguém sente desejo se estiver com uma cardiopatia ou mesmo uma unha encravada. Cuidar do corpo, fazer atividades físicas, comer bem, não exagerar em bebidas alcoólicas, cigarro ou drogas e visitar o médico regularmente é o mínimo. Além disso, o sexo não é só o ato sexual em si, mas envolve todo um erotismo, antes e depois da transa. Uma doença, como a diabetes, por exemplo, pode dificultar a ereção do homem. Ainda existem casais que transam protocolado, um beijinho e pronto. Se tem algum problema com o órgão de um dos dois, não tem sexo. Eles não sabem se seduzir, se divertir na cama. Por isso, casais que têm um erotismo na vida sexual conseguem sentir prazer além disso", diz Amaury.

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