Saúde Sexual

Saúde Sexual
Por Dra. Glene Rodrigues
Ter saúde sexual é qualidade de vida.
A OMS (organização mundial de saúde) considera saúde sexual um dos parâmetros para qualidade de vida junto com o bem estar físico, mental e social.

Quem está bem com a sua sexualidade: satisfação sexual com o seu parceiro tem benefícios na sua vida:

• Envelhece até 10 anos menos

• Diminui em 30% o risco de infarto

• São pessoas mais bem humoradas e felizes

• Menor índice de doenças

Satisfação Sexual significa troca de afeto e prazer.


Essa troca fortalece o ser humano ajudando-o no enfrentamento das crises da vida (profissionais e pessoais), portanto dificuldades sexuais podem afetar a vida pessoal, social e profissional, por implicar em baixa de auto-estima.

A dificuldade sexual mais comum para as mulheres é a diminuição do desejo sexual, que ocorre principalmente em mulheres mais maduras, vinculado a rotina do relacionamento, falta de estímulo para a intimidade sexual do casal.

Dificuldades de orgasmo ocorrem principalmente em mulheres mais jovens que estão em fase de aprendizado da própria sexualidade.

As mulheres podem ter dois tipos de problema que dificultam o seu orgasmo:

• Dispareunia: dor para ter relação sexual, devido a algum processo inflamatório ou doença,

• Vaginismo: medo de ter dor na relação sexual de origem psicológica, requerem avaliação e tratamento adequados.

Essas dificuldades, na maioria dos casos são tratadas com Terapia Sexual Individual e/ou Casal onde é realizado um trabalho de avaliação, orientação e educação sexual visando a mudança do comportamento sexual.


Como as mulheres têm hoje uma expectativa de vida maior; em torno de 80 anos, elas se preocupam também com sua auto-estima íntima, pois querem chegar ativas sexualmente e da melhor forma possível.

Existem muitas novidades na questão da intimidade feminina como procedimentos cirúrgicos, estéticos, trabalho de fortalecimento dos músculos vaginais com exercícios, pesinhos vaginais e eletro-estimulação vaginal quando necessário.

Estética Vulvar:

• Clareamento de vulva quando muito pigmentada e tintura dos pelos pubianos quando ficam brancos

Plástica íntima:

• Perineoplastia: fechamento da entrada da vagina, o qual deve ser associado a um trabalho de recuperação e fortalecimento dos músculos vaginais importante na sexualidade e prevenção de perda urinária;

• Plástica de pequenos lábios: quando são grandes e incomodam sexualmente ou na vestimenta de roupas;

•Lipoescultura de vulva: quando ocorre processo de atrofia pelo envelhecimento;

É importante a mulher estar bem consigo mesma, para se permitir expressar sua sexualidade com tranqüilidade.
http://bbel.uol.com.br/qualidade-de-vida/post/saude-sexual.aspx