sexta-feira, 29 de julho de 2011

Sete dicas para atingir o orgasmo

O Dia do Orgasmo, comemorado no próximo domingo (31/07), é um tema que provoca discussões e está cheio de tabus. Para sanar todas as dúvidas, uma especialista em terapia sexual dá sete dicas para atingir o orgasmo. Além de causar mudanças físicas, a ação está vinculada a parte sensorial do corpo e libera endorfina – hormônio que está ligado ao prazer.


Segundo Sylvia Faria Marzano, urologista pós-graduada em Terapia Sexual pela Faculdade de Medicina do ABC e pela Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana (Sbrash), o primeiro passo é conhecer bem o corpo.


“A grande maioria das mulheres não chega ao orgasmo, pois não se conhece, tem medo de sentir o toque sem pensar sujeiras e acaba não explorando o corpo”, conta Sylvia.
É importante também que os dois estejam por inteiro na relação, sem a expectativa de um grande orgasmo. Além disso, é fundamental manter a comunicação com o parceiro, sobre como gosta de ser acariciado, beijado, sem medo de desagradar.


Conhecer o corpo do outro nos momentos de excitação é um fator importante. “Na hora do orgasmo muitas mudanças ocorrem no corpo, entre elas arrepio, contração dos músculos pélvicos e aumento da frequência respiratória”, explica a urologista.


Deixadas de lado ao longo dos anos, as preliminares são muito importantes para atingir o orgasmo. “A parte mais importante da relação são as preliminares e muitos casais não tem mais o momento do namoro”, ressalta Sylvia.


Também é importante que não se tenha uma expectativa de alta performance, pois a exigência com relação às demonstrações performáticas podem atrapalhar as reações fisiológicas.


A última dica é relacionada ao estímulo individual. Segundo a especialista, a masturbação é um auto-erotismo, pode ser praticada junto com o parceiro e está presente no cotidiano de pessoas com relacionamentos fixos. (Colaborou Larissa Marçal)
http://www.reporterdiario.com.br/Noticia/300507/sete-dicas-para-atingir-o-orgasmo/

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