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No preparo do jantar para "aquela" noite especial, não podem faltar o vinho e aquele tempero bem apimentado, não é? Na maioria das culturas, pode-se encontrar supostas "fórmulas mágicas" para o incremento da vida sexual. E, segundo especialistas, a lenda dos alimentos afrodisíacos não necessariamente é mentira e eles podem, sim, estimular a libido. Uma pesquisa realizada pela Universidade de Guelph, no Canadá, confirma essa teoria pra lá de estimulante.
O estudo, realizado pelos pesquisadores Massimo Marcone e John Melnyk e publicado na revista Food Research International, descobriu que ginseng e açafrão são alimentos que "apimentam" a vida sexual. Eles revisaram centenas de estudos sobre os alimentos comumente considerados afrodisíacos para investigar seu potencial de estímulo do desejo sexual, seja ele fisiológico ou somente psicológico, e incluíram estudos com controles mais rigorosos. Além de confirmar o poder afrodisíaco do ginseng e do açafrão, a pesquisa ainda constatou que vinho e chocolate podem ser estimulantes, mas que, provavelmente, o efeito é apenas psicológico.
De acordo com os pesquisadores, o poder afrodisíaco dos alimentos decorre da capacidade que eles têm de aumentar o desejo sexual ao serem consumidos. De acordo com o professor associado do Departamento de Ciência do Alimento da Universidade de Guelph Massimo Marcone, "afrodisíacos são, basicamente, produtos comestíveis que aumentam o desejo sexual em pessoas e, em alguns casos, em animais. Eles geralmente influenciam na performance sexual ao aumentar o fluxo sanguíneo nos genitais. Eles também podem ter efeitos psicológicos ao afetar diferentes receptores no cérebro, como é o caso do chocolate e do vinho".
E não é somente na libido que os alimentos afrodisíacos podem agir. De acordo com a dermatologista e nutróloga e membro da Academia Brasileira de Nutrologia Daniela Hueb, "esses alimentos fortalecem a circulação, esta que é fundamental para a excitação sexual. Eles possuem componentes como os polifenóis, cafeína e teobromina, que estimulam a serotonina (hormônio do prazer e desejo), dão energia rápida e melhoram o colesterol bom. Este é responsável por estimular a produção dos hormônios e proteger artérias. Os alimentos também possuem ácido oléico que lubrifica as articulações e fortalecem a imunidade".
Mas não acredite que se entupir desses alimentos estimulantes antes da atividade sexual irá potencializar ao máximo seu desempenho. Em excesso essa ingestão pode até fazer mal. "Além do ginseng e açafrão, vinho e chocolate, acrescento também a pimenta à lista dos afrodisíacos naturais, por ser tão funcional quanto os anteriores. Acredito que esses alimentos funcionam, sim, e devem ser consumidos com moderação. Vale lembrar que antes de 'namorar', a alimentação deve ser leve e incluir os afrodisíacos, mas com parcimônia. Isso porque o estômago muito cheio dificulta a circulação e o desejo. Bebidas alcoólicas em excesso também acarretam em efeito contrário ao desejado", conclui Daniela.
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